วัยใกล้หมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน: ติดตามความเปลี่ยนแปลง

ก่อนถึงวัยหมดประจำเดือน มักมีความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นหลายปี การติดตามช่วยให้เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและพูดคุยเรื่องนี้ได้ง่ายขึ้น

วัยใกล้หมดประจำเดือนกับวัยหมดประจำเดือน ต่างกันอย่างไร?

วัยหมดประจำเดือนคือการที่ประจำเดือนหยุดถาวร จะยืนยันได้เมื่อไม่มีประจำเดือนครบ 12 เดือน ส่วนใหญ่เกิดขึ้นราวอายุ 50 ปี วัยใกล้หมดประจำเดือนคือช่วงเปลี่ยนผ่านก่อนหน้านั้น อาจเริ่มหลายปีก่อน มักหลังอายุ 40 ปี

สัญญาณที่พบบ่อย

• ประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ มาถี่ขึ้นหรือห่างขึ้น มามากขึ้นหรือน้อยลง
• ร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน
• นอนหลับยาก ตื่นกลางดึก
• หงุดหงิด วิตกกังวล อารมณ์ซึม สมาธิไม่ค่อยดี
• ช่องคลอดแห้ง ความต้องการทางเพศลดลง ปวดปัสสาวะเร่งด่วนขึ้น
• ปวดข้อ ผิวแห้งขึ้น

ทำไมควรติดตามอาการ

อาการเหล่านี้มา ๆ หาย ๆ จึงอธิบายให้แพทย์ฟังได้ยาก การบันทึกช่วยให้เห็นว่าอาการเพิ่มขึ้น สงบลง หรือยังเป็นไปตามจังหวะของรอบเดือนอยู่หรือไม่ ซึ่งเป็นข้อมูลที่มีค่ามากสำหรับการพูดคุยกับแพทย์เรื่องทางเลือกต่าง ๆ ทั้งแบบใช้และไม่ใช้ฮอร์โมน

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

ปรึกษาแพทย์ถ้าอาการรบกวนชีวิตประจำวัน และไปพบแพทย์ทันทีถ้ามีเลือดออกหลังหมดประจำเดือน (มากกว่า 12 เดือนหลังประจำเดือนครั้งสุดท้าย)

Ragnagna ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์ได้ หากไม่แน่ใจ ลองปรึกษาแพทย์ ผดุงครรภ์ หรือสูตินรีแพทย์ของคุณนะคะ