Perimenopaus ja menopaus: jälgi muutusi

Menopausile eelneb sageli mitu aastat muutusi. Nende jälgimine aitab mõista, mis toimub, ja sellest rääkida.

Perimenopaus ja menopaus: mis vahe on?

Menopaus tähendab menstruatsiooni lõplikku lakkamist. See kinnitatakse pärast 12 kuud ilma menstruatsioonita. Enamasti saabub see umbes 50-aastaselt. Perimenopaus on sellele eelnev üleminekuperiood: see võib alata mitu aastat varem, sageli pärast 40. eluaastat.

Sagedased märgid

• Ebaregulaarne menstruatsioon: tihedamini või harvemini, rohkem või vähem rohke.
• Kuumahood ja öine higistamine.
• Raskused magamisega, öised ärkamised.
• Ärrituvus, ärevus, meeleolu langus, keskendumisraskused.
• Tupe kuivus, iha vähenemine, tungivam urineerimisvajadus.
• Liigesevalud, kuivem nahk.

Miks oma sümptomeid jälgida

Need märgid tulevad ja lähevad, mistõttu on neid vastuvõtul raske kirjeldada. Üles märkides näed, kas need sagenevad, vaibuvad või järgivad endiselt tsükliga seotud rütmi. See on väärtuslik alus, et arutada oma arstiga võimalikke lahendusi, hormoonraviga või ilma.

Millal arsti poole pöörduda

Räägi oma arstiga, kui sümptomid häirivad sinu igapäevaelu, ja pöördu viivitamata arsti poole, kui sul on veritsus pärast menopausi (rohkem kui 12 kuud pärast viimast menstruatsiooni).

Ragnagna ei ole meditsiiniseade ega asenda tervishoiutöötaja nõuannet. Kahtluse korral räägi oma arsti, ämmaemanda või günekoloogiga.