Perimenopause og overgangsalder: følg forandringerne

Før overgangsalderen kommer der ofte flere år med forandringer. At følge dem hjælper dig med at forstå, hvad der sker, og at tale om det.

Perimenopause, menopause: hvad er forskellen?

Menopausen er det endelige ophør af menstruationen. Den bekræftes efter 12 måneder uden menstruation. Den indtræffer oftest omkring 50-årsalderen. Perimenopausen er overgangsperioden før: den kan begynde flere år før, ofte efter 40.

Almindelige tegn

• Uregelmæssig menstruation, med kortere eller længere mellemrum, mere eller mindre kraftig.
• Hedeture og nattesved.
• Svært ved at sove, opvågninger om natten.
• Irritabilitet, angst, nedtrykthed, svært ved at koncentrere sig.
• Tørhed i skeden, mindre lyst, mere pludselig trang til at tisse.
• Ledsmerter, tørrere hud.

Hvorfor følge sine symptomer

Disse tegn kommer og går, hvilket gør dem svære at beskrive hos lægen. At notere dem gør det muligt at se, om de tager til, falder til ro, eller stadig følger en rytme knyttet til cyklussen. Det er et værdifuldt grundlag for at drøfte mulige løsninger med din læge, med eller uden hormonbehandling.

Hvornår du bør søge læge

Tal med din læge, hvis symptomerne forstyrrer din hverdag, og søg læge med det samme ved blødning efter menopausen (mere end 12 måneder efter den sidste menstruation).

Ragnagna er ikke medicinsk udstyr og erstatter ikke råd fra sundhedspersonale. Hvis du er i tvivl, så tal med din læge, jordemoder eller gynækolog.