پێش وەستانی سووڕی مانگانە و وەستانی سووڕی مانگانە: بەدواداچوونی گۆڕانکاریەکان

پێش وەستانی سووڕی مانگانە، زۆرجار چەند ساڵی گۆڕانکاری هەیە. بەدواداچوونیان یارمەتیدەرە بۆ تێگەیشتن لەوەی ڕووودەدات و قسەکردنی لەسەری.

پێش وەستانی سووڕی مانگانە و وەستانی سووڕی مانگانە: جیاوازی چییە؟

وەستانی سووڕی مانگانە واتە ڕاوەستانی هەتاهەتایی بێنوێژی. پاش ١٢ مانگ بەبێ بێنوێژی دڵنیا دەکرێتەوە. زۆرجار نزیکەی تەمەنی ٥٠ ساڵی ڕووودەدات. پێش وەستانی سووڕی مانگانە قۆناغی گواستنەوەیە پێش ئەوەی: دەکرێت چەند ساڵ پێشتر دەستپێبکات، زۆرجار پاش تەمەنی ٤٠.

نیشانە باوەکان

• بێنوێژی ڕێکونەپێک، نزیکتر یان دووورتر، زیاتر یان کەمتر.
• گەرمای لافاو و شیلانی شەوانە.
• خەوتنی سەخت، خەبەربوون لە شەودا.
• تووڕەیی خێرا، نیگەرانی، کەمبووی ڕۆحیە، گرانی لە کۆکردنەوەی بیر.
• وشکیی مل، کەمبووی ئارەزووی سێکسی، پێویستی خێراتر بۆ میزوکردن.
• ئازاری جومگە، چەرمی وشکتر.

بۆچی نیشانەکانت بەدواداچوونی بکەیت

ئەم نیشانانە دێن و دەچن، ئەمە وتنیان بۆ پزیشک سەخت دەکات. تۆمارکردنیان یارمەتیدەرە بۆ بینینی ئایا زیاد دەبن، ئارام دەبنەوە، یان هێشتا ڕیتمێکی پەیوەندیدار بە سووڕی مانگانەوە دەبەن. ئەمە بناغەیەکی بەنرخە بۆ گوتوبێژ لەگەڵ پزیشکەکەت دەربارەی چارەسەرە ئەگەرییەکان، بە یان بەبێ چارەسەری هۆرمۆنی.

کەی سەردانی پزیشک بکە

قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکە ئەگەر نیشانەکان ژیانی ڕۆژانەت تێکبدەن، و بەبێ چاوەڕوانی سەردان بکە ئەگەر خوێنچۆڕین پاش وەستانی سووڕی مانگانە هەبووبێت (زیاتر لە ١٢ مانگ پاش دوایین بێنوێژی).

Ragnagna ئامرازێکی پزیشکی نییە و شوێنی ڕاوێژی پیشەگەرێکی تەندروستی نایگرێتەوە. ئەگەر گوومانت هەیە، قسە لەگەڵ پزیشک، میدیوەی یان بژاردگەی نەخۆشیەی ژنان خۆت بکە.