Perimenopauzė ir menopauzė: stebėk pokyčius

Prieš menopauzę dažnai būna keleri pokyčių metai. Juos stebint lengviau suprasti, kas vyksta, ir apie tai kalbėti.

Perimenopauzė ir menopauzė: koks skirtumas?

Menopauzė – tai galutinis mėnesinių pasibaigimas. Ji patvirtinama po 12 mėnesių be mėnesinių. Dažniausiai ji prasideda apie 50-uosius metus. Perimenopauzė – tai pereinamasis laikotarpis prieš ją: jis gali prasidėti keleriais metais anksčiau, dažnai po 40 metų.

Dažni ženklai

• Nereguliarios mėnesinės – dažnesnės ar retesnės, gausesnės ar menkesnės.
• Karščio bangos ir naktinis prakaitavimas.
• Sunkus miegas, prabudimai naktį.
• Dirglumas, nerimas, prasta nuotaika, sunkumai susikaupti.
• Makšties sausumas, sumažėjęs lytinis potraukis, dažnesnis ir skubesnis noras šlapintis.
• Sąnarių skausmai, sausesnė oda.

Kodėl verta stebėti simptomus

Šie ženklai ateina ir praeina, todėl juos sunku apibūdinti pas gydytoją. Juos užsirašydama gali pamatyti, ar jie stiprėja, rimsta, ar vis dar seka su ciklu susijusį ritmą. Tai vertingas pagrindas aptarti su gydytoju galimus sprendimus – su hormonų terapija ar be jos.

Kada kreiptis į gydytoją

Pasikalbėk su gydytoju, jei simptomai trikdo tavo kasdienybę, ir nedelsdama kreipkis, jei atsiranda kraujavimas po menopauzės (praėjus daugiau nei 12 mėnesių po paskutinių mėnesinių).

Ragnagna nėra medicinos priemonė ir nepakeičia sveikatos priežiūros specialisto patarimo. Jei abejoji, pasikalbėk su savo gydytoju, akušere ar ginekologu.