Réamh-shos míosta agus sos míosta: na hathruithe a leanúint

Roimh an sos míosta, bíonn go minic roinnt blianta athruithe ann. Cuidíonn a leanúint le tuiscint a fháil ar cad atá ag tarlú agus le labhairt faoi.

Réamh-shos míosta, sos míosta: cad é an difríocht?

Is ionann sos míosta agus stad deifnídeach na fuil mhíosta. Deimhnítear é tar éis 12 mhí gan fuil mhíosta. Is minice a thagann sé thart ar 50 bliain d’aois. Is é an réamh-shos míosta an tréimhse idirthréimhseach a thagann roimhe: féadann sé tosú roinnt blianta roimhe sin, go minic tar éis 40 bliain d’aois.

Na comharthaí coitianta

• Fuil mhíosta neamhrialta, níos gaire nó níos sia óna chéile, níos troime nó níos éadroime.
• Luanna teasa agus allas oíche.
• Codladh deacair, dúiseacht san oíche.
• Taghdach, imní, meanma íochtaraí, deacracht dhíriú.
• Tirimeacht faighne, dúil laghdaithe, fonn mhígíneach chun fuail.
• Pianta sna hailt, craiceann níos tirime.

Cén fáth do chomharthaí a leanúint

Tagann agus imíonn na comharthaí seo, rud a fhágann go bhfuil siad deacair a chur in iúl ag coinne. Má bhreacann tú iad, feiceann tú an bhfuil siad ag méadú, ag maolú, nó an bhfuil siad fós ag leanúint rithim atá nasctha leis an timthriall. Is bunús luachmhar é chun réitigh féideartha a phlé le do dhochtúir, le cóir hormónach nó gan í.

Cathain ba chóir dul chuig dochtúir

Labhair le do dhochtúir má chuireann na comharthaí isteach ar do shaol laethúil, agus téigh gan mhoill i gcás fuiliú tar éis an sos míosta (níos mó ná 12 mhí tar éis an fhuil mhíosta is deireanaí).

Ní gléas míochaine í Ragnagna agus ní ionadaí í ar chomhairle gairmí sláinte. Mura bhfuil tú cinnte, labhair le do dhochtúir, le do chnáimhseach nó le do ghínéiceolaí.