Perimenopavza in menopavza: spremljaj spremembe

Pred menopavzo je pogosto več let sprememb. Če jih spremljaš, lažje razumeš, kaj se dogaja, in o tem spregovoriš.

Perimenopavza in menopavza: v čem je razlika?

Menopavza pomeni dokončno prenehanje menstruacije. Potrdi se po 12 mesecih brez menstruacije. Najpogosteje nastopi okoli 50. leta. Perimenopavza je prehodno obdobje pred njo: začne se lahko več let prej, pogosto po 40. letu.

Pogosti znaki

• Neredna menstruacija, pogostejša ali redkejša, šibkejša ali močnejša.
• Vročinski valovi in nočno potenje.
• Težave s spanjem, nočno prebujanje.
• Razdražljivost, tesnoba, slabše razpoloženje, težave s koncentracijo.
• Suhost nožnice, manjša spolna želja, nujnejša potreba po uriniranju.
• Bolečine v sklepih, bolj suha koža.

Zakaj spremljati svoje simptome

Ti znaki prihajajo in odhajajo, zato jih je pri zdravniku težko opisati. Če jih beležiš, vidiš, ali se stopnjujejo, umirijo ali še sledijo ritmu cikla. To je dragocena podlaga za pogovor z zdravnikom o možnih rešitvah, s hormonskim zdravljenjem ali brez njega.

Kdaj k zdravniku

Pogovori se z zdravnikom, če ti simptomi motijo vsakdan, in brez odlašanja pojdi k zdravniku ob krvavitvi po menopavzi (več kot 12 mesecev po zadnji menstruaciji).

Ragnagna ni medicinski pripomoček in ne nadomešča nasveta zdravstvenega strokovnjaka. Če nisi prepričana, se pogovori s svojim zdravnikom, babico ali ginekologom.