Tiền mãn kinh và mãn kinh: theo dõi những thay đổi

Trước khi mãn kinh, thường có nhiều năm thay đổi. Theo dõi chúng giúp hiểu điều gì đang diễn ra và dễ nói về nó hơn.

Tiền mãn kinh, mãn kinh: khác nhau thế nào?

Mãn kinh là khi kinh nguyệt ngừng hẳn. Mãn kinh được xác nhận sau 12 tháng không có kinh. Thường xảy ra vào khoảng 50 tuổi. Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trước đó: có thể bắt đầu nhiều năm trước, thường sau 40 tuổi.

Những dấu hiệu thường gặp

• Kinh nguyệt không đều, gần nhau hơn hoặc thưa hơn, nhiều hơn hoặc ít hơn.
• Bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm.
• Khó ngủ, hay thức giấc giữa đêm.
• Cáu gắt, lo âu, tinh thần sa sút, khó tập trung.
• Khô âm đạo, giảm ham muốn, buồn tiểu gấp hơn.
• Đau khớp, da khô hơn.

Vì sao nên theo dõi triệu chứng

Những dấu hiệu này đến rồi đi, nên rất khó mô tả khi đi khám. Ghi lại giúp bạn thấy chúng tăng lên, dịu đi, hay vẫn theo nhịp của chu kỳ. Đó là cơ sở quý giá để trao đổi với bác sĩ về các giải pháp có thể, có hoặc không dùng liệu pháp hormone.

Khi nào nên đi khám

Hãy nói với bác sĩ nếu triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày, và đi khám ngay nếu ra máu sau mãn kinh (hơn 12 tháng sau kỳ kinh cuối cùng).

Ragnagna không phải là thiết bị y tế và không thay thế lời khuyên của nhân viên y tế. Nếu có điều gì băn khoăn, bạn hãy hỏi bác sĩ, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ phụ khoa của mình nhé.