Rụng trứng và thời kỳ dễ thụ thai: cách nhận biết

Rụng trứng không phải lúc nào cũng vào ngày 14. Đây là cách ước tính, những dấu hiệu có thể báo trước và giới hạn của việc tính toán.

Khi nào rụng trứng?

Rụng trứng diễn ra khoảng 14 ngày trước kỳ kinh tiếp theo. Giai đoạn sau rụng trứng (giai đoạn hoàng thể) thường khá ổn định, kéo dài từ 12 đến 16 ngày, còn nửa đầu chu kỳ thì thay đổi nhiều hơn. Với chu kỳ 28 ngày, rụng trứng rơi vào khoảng ngày 14; với chu kỳ 32 ngày, thì khoảng ngày 18.

Thời kỳ dễ thụ thai

Trứng sống khoảng 24 giờ, nhưng tinh trùng có thể sống đến 5 ngày. Vì vậy thời kỳ dễ thụ thai kéo dài khoảng 6 ngày: 5 ngày trước khi rụng trứng và ngày rụng trứng.

Những dấu hiệu có thể báo trước

• Chất nhầy cổ tử cung nhiều hơn, trong và dai, giống lòng trắng trứng sống.
• Nhiệt độ cơ thể lúc thức dậy tăng nhẹ (từ 0,2 đến 0,5 °C) sau khi rụng trứng và giữ cao đến kỳ kinh.
• Một số người cảm thấy đau nhẹ một bên bụng dưới hoặc căng tức ngực.
• Que thử rụng trứng bán ở nhà thuốc phát hiện sự tăng của một hormone (LH) một đến hai ngày trước đó.

Giới hạn của việc tính toán

Tính theo lịch chỉ là ước tính: căng thẳng, ốm đau hay chu kỳ không đều có thể làm lệch ngày rụng trứng. Đây không phải là biện pháp tránh thai đáng tin cậy. Để tránh mang thai, hãy trao đổi về biện pháp tránh thai với nhân viên y tế.

Ragnagna không phải là thiết bị y tế và không thay thế lời khuyên của nhân viên y tế. Nếu có điều gì băn khoăn, bạn hãy hỏi bác sĩ, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ phụ khoa của mình nhé.