ოვულაცია და ფერტილური ფანჯარა: როგორ ამოვიცნო

ოვულაცია ყოველთვის არ ხდება 14-ე დღეს. აქ ვხსნით, როგორ შეფასდება ის, რა ნიშნები შეიძლება მას ასაბუთებდეს და რა საზღვრები აქვს გამოთვლას.

როდის ხდება ოვულაცია?

ოვულაცია ხდება დაახლოებით 14 დღით მომავალ მენსტრუაციამდე. ოვულაციის შემდეგი ფაზა (ლუტეალური ფაზა) საკმაოდ სტაბილურად გრძელდება 12-დან 16 დღემდე, სანამ ციკლის პირველი ნაწილი უფრო ძალიან იცვლება. 28-დღიანი ციკლის დროს ოვულაცია ემთხვევა დაახლოებით 14-ე დღეს; 32-დღიანი ციკლის დროს — უფრო 18-ე დღისკენ.

ფერტილური ფანჯარა

კვერცხუჯრედი ცოცხლობს დაახლოებით 24 საათს, მაგრამ სპერმატოზოიდებს შეუძლიათ გადარჩენა 5 დღემდე. ასე რომ ფერტილური ფანჯარა ფარავს დაახლოებით 6 დღეს: ოვულაციამდე 5 დღეს და ოვულაციის დღეს.

ნიშნები, რომლებმაც შეუძლია მისი გაფრთხილება

• საშვილოსნოს ყელის ლორწო ხდება უფრო უხვი, გამჭვირვალე და ელასტიური, როგორც ნედლი კვერცხის ცილა.
• გაღვიძების ტემპერატურა მცირედ იმატებს (0,2-დან 0,5 °C-მდე) ოვულაციის შემდეგ და მაღალი რჩება მენსტრუაციამდე.
• ზოგს ეგრძნობა მცირე ტკივილი მუცლის ქვემო ნაწილის ერთ მხარეს ან მკერდის მგრძნობელობა.
• ოვულაციის ტესტები, რომლებიც აფთიაქში იყიდება, ავლენს ჰორმონის (LH) მატებას ერთი-ორი დღით ადრე.

გამოთვლის საზღვრები

კალენდარული გამოთვლა რჩება შეფასებად: სტრესი, ავადმყოფობა ან არარეგულარული ციკლი შეიძლება გადასცვალოს ოვულაცია. ის არ წარმოადგენს კონტრაცეპციის საიმედო მეთოდს. ორსულობის თავიდან აცილებისთვის ესაუბრე სამედიცინო პერსონალს კონტრაცეპციის შესახებ.

Ragnagna არ არის სამედიცინო მოწყობილობა და არ ანაცვლებს სამედიცინო პერსონალის რჩევას. ეჭვის შემთხვევაში, ესაუბრე შენს ექიმს, ბებიაქალს ან გინეკოლოგს.