Ovulace a plodné dny: jak je poznat

Ovulace nebývá vždy 14. den. Takhle ji odhadneš, tyhle příznaky ji mohou ohlásit a tady jsou hranice výpočtu.

Kdy nastává ovulace?

Ovulace nastává zhruba 14 dnů před další menstruací. Fáze po ovulaci (luteální fáze) totiž trvá dost stále 12 až 16 dnů, zatímco první část cyklu kolísá víc. Při 28denním cyklu tedy ovulace připadá zhruba na 14. den, při 32denním spíš kolem 18. dne.

Plodné dny

Vajíčko žije asi 24 hodin, ale spermie mohou přežít až 5 dnů. Plodné období tedy zahrnuje zhruba 6 dnů: 5 dnů před ovulací a den ovulace.

Příznaky, které ji mohou ohlásit

• Cervikální hlen je hojnější, čirý a tažný, jako syrový vaječný bílek.
• Teplota po probuzení po ovulaci mírně stoupne (o 0,2 až 0,5 °C) a zůstává vyšší až do menstruace.
• Některé ženy cítí mírnou bolest na jedné straně podbřišku nebo citlivost prsou.
• Ovulační testy z lékárny zachytí vzestup hormonu (LH) jeden až dva dny předem.

Hranice výpočtu

Kalendářní výpočet zůstává jen odhadem: stres, nemoc nebo nepravidelný cyklus mohou ovulaci posunout. Není to spolehlivá metoda antikoncepce. Pokud se chceš vyhnout těhotenství, promluv si o antikoncepci se zdravotníkem.

Ragnagna není zdravotnický prostředek a nenahrazuje radu odborníka. Když si nejsi jistá, promluv si se svým lékařem, porodní asistentkou nebo gynekologem.