Овуляция және құнарлы кезең: оларды қалай байқау керек

Овуляция әрдайым 14-ші күні болмайды. Міне оны қалай болжауға болады, оны хабарлайтын белгілер және есептеудің шектері.

Овуляция қашан болады?

Овуляция келесі етеккірге шамамен 14 күн қалғанда болады. Овуляциядан кейінгі фаза (лютеин фазасы) анағұрлым тұрақты, ол 12-ден 16 күнге дейін созылады, ал циклдің бірінші бөлігі көбірек өзгереді. 28 күндік циклде овуляция шамамен 14-ші күнге тура келеді; 32 күндік циклде — 18-ші күнге жақын.

Құнарлы кезең

Жұмыртқа жасушасы шамамен 24 сағат өмір сүреді, бірақ сперматозоидтар 5 күнге дейін тіршілік ете алады. Сондықтан құнарлы кезең шамамен 6 күнді қамтиды: овуляциядан бұрынғы 5 күн және овуляция күні.

Оны хабарлайтын белгілер

• Мойын сілекейі молырақ, мөлдір және шикі жұмыртқа ағы сияқты тартылатын болады.
• Оянғаннан кейінгі температура овуляциядан кейін сәл көтеріледі (0,2-ден 0,5 °C-ге дейін) және етеккірге дейін жоғары болып қалады.
• Кейбіреулер төменгі қарынның бір жағында аздап ауырсынуды немесе кеуденің сезімталдығын байқайды.
• Дәріханада сатылатын овуляция тесттері бір-екі күн бұрын гормонның (ЛГ) көтерілуін анықтайды.

Есептеудің шектері

Күнтізбе бойынша есептеу болжам болып қалады: стресс, ауру немесе тұрақсыз цикл овуляцияны жылжытып жіберуі мүмкін. Ол сенімді контрацепция тәсілі емес. Жүктіліктен сақтану үшін дәрігермен контрацепция туралы кеңес.

Ragnagna медициналық құрал емес және дәрігердің кеңесін алмастырмайды. Күмәнданғанда дәрігеріңе, акушеріңе немесе гинекологыңа айтып көр.