Етеккір күнтізбесі: келесі етеккіріңді болжау

Етеккіріңнің қашан келетінін білу — күтпеген жағдайлардың азаюы және көбірек тыныштық дегенді білдіреді. Есептеудің қалай жұмыс істейтінін және не қалыпты, не қалыпты емес екенін осында білесің.

Цикл қалай есептеледі

Цикл етеккірдің алғашқы күнінен (1-күн) басталады және келесі етеккірдің алдындағы күнге дейін жалғасады. Циклің қанша күнге созылатынын білу үшін, екі алғашқы етеккір күнінің арасындағы күндерді санап шық.

Жиі 28 күн деп айтылады, бірақ бұл — орташа көрсеткіш: ересек адамда 21-ден 35 күнге дейінгі цикл қалыпты болып есептеледі. Жасөспірім шағында және менопаузаға дейінгі жылдарда циклдер көбірек өзгеруі мүмкін.

Келесі етеккір мерзімін болжау

Ең қарапайым тәсіл: соңғы циклдеріңнің орташа ұзақтығын ал және оны соңғы етеккіріңнің алғашқы күніне қос. Қанша көп цикл белгілесең, болжам соғұрлым дәл болады. Айдан айға бірнеше күнге өзгеру жиі кездеседі: стресс, сапар, ауру немесе режим өзгеруі етеккірдің мерзімін жылжытып жіберуі мүмкін.

Етеккір қанша уақыт жалғасады?

Етеккір көбінесе 3-тен 7 күнге дейін жалғасады, әдетте басында бір-екі күні молырақ болады. Ағымды күн сайын белгілеу өзіңе тән қалыптыны байқауға көмектеседі.

Дәрігерге қашан айту керек

• Циклдерің тұрақты түрде 21 күннен қысқа немесе 35 күннен ұзын болады.
• 3 айдан бері етеккірің болмады (жүктілік, емізу немесе оларды тоқтататын контрацепция жағдайларынан басқа).
• Етеккірің 7 күннен артық жалғасады немесе соншалықты мол, сағат сайын қорғанысты ауыстыруға тура келеді.
• Етеккір арасында немесе жыныстық қатынастан кейін қан кетеді.

Ragnagna медициналық құрал емес және дәрігердің кеңесін алмастырмайды. Күмәнданғанда дәрігеріңе, акушеріңе немесе гинекологыңа айтып көр.