د میاشتنۍ عادت کلنداره: راتلونکی میاشتنۍ عادت اټکل کړئ

پوهېدل چې میاشتنۍ عادت کله راځي، لږ حیرانتیا او ډېر آرامي معنی لري. دلته ده چې محاسبه څنګه کار کوي، او څه نورمال دي او څه نه.

دوره څنګه محاسبه کیږي

دوره دمیاشتنۍ عادت لومړۍ ورځ (ورځ ١) پیلیږي او د راتلونکي میاشتنۍ عادت له مخکینۍ ورځ پای ته رسیږي. د خپلې دورې موده پوهېدو لپاره، د میاشتنۍ عادت دوو لومړیو ورځو تر منځ ورځې شمېره کړئ.

ډېری وخت ٢٨ ورځې ویل کیږي، مګر دا یوازې منځنۍ کچه ده: په لویانو کې، ٢١ تر ٣٥ ورځو دوره نورمال ګڼل کیږي. په نوجوانۍ کې، او د حیض بندښت څخه مخکې کلونو کې، دورې ډېر بدلون خوري.

د راتلونکي میاشتنۍ عادت نېټه اټکل کړئ

ساده ترین طریقه: د خپلو وروستیو دورو منځنۍ موده واخلئ او خپل وروستي میاشتنۍ عادت لومړۍ ورځ ته یې زیاته کړئ. څومره چې ډېرې دورې ثبت کړئ، اټکل دقیق تر کیږي. له یوې میاشتې بل میاشتې پورې د څو ورځو توپیر عام دی: فشار، سفر، ناروغي یا د معمول بدلون کولی شي میاشتنۍ عادت وځنډوي.

میاشتنۍ عادت څو ورځې دوام کوي؟

میاشتنۍ عادت معمولا ٣ تر ٧ ورځې دوام کوي، ډېری وخت د پیل کې یوه یا دوه ډېرې ورځې لري. د جریان سطحه هره ورځ ثبت کول تاسو ته مرسته کوي پوه شئ چې تاسو لپاره نورمال څه ده.

کله له ډاکټر سره خبرې وکړئ

• ستاسو دورې په تکراري ډول له ٢١ ورځو لنډې یا له ٣٥ ورځو اوږدې دي.
• تاسو ته ٣ میاشتې کیږي چې میاشتنۍ عادت نه راغلی (پرته له حمل، شیدو ورکولو یا هغه حمل مخنیوي چې میاشتنۍ عادت درول).
• ستاسو میاشتنۍ عادت له ٧ ورځو زیات دوام کوي یا دومره ډېر دی چې باید هره ساعت خپله محافظه بدله کړئ.
• تاسو د دورو تر منځ یا له جنسي اړیکو وروسته وینه تویوي.

Ragnagna طبي وسیله نه ده او د روغتیايي متخصص سلا نه ورکوي. که شک لرئ، له خپل ډاکټر، قابله یا د ښځو ډاکټر سره خبرې وکړئ.