Kalandriye règ: prevwa pwochen règ ou

Konnen lè règ ou ap vini vle di mwens sipriz ak plis lespri trankil. Men kijan kalkil lan fèt, ak sa ki nòmal oswa pa nòmal.

Kijan yo kalkile yon sik

Yon sik kòmanse nan premye jou règ (jou 1) e li fini aswè anvan pwochen règ. Pou konnen longè sik ou, konte jou ki genyen ant de premye jou règ.

Moun souvan di 28 jou, men sa se yon mwayèn sèlman: pou granmoun, yon sik ki dire 21 pou rive 35 jou konsidere kòm nòmal. Nan adolesans, e nan ane ki anvan menopoz, sik yo ka varye plis.

Prevwa dat pwochen règ

Metòd ki pi senp: pran longè mwayèn dènye sik ou yo epi ajoute l ak premye jou dènye règ ou. Plis ou make sik, plis estimasyon an egzat. Yon diferans de kèk jou soti nan yon mwa rive nan yon lòt se bagay nòmal: estrès, vwayaj, maladi oswa chanjman nan woutin ka dekale règ.

Konbyen tan règ dire?

Règ souvan dire 3 pou rive 7 jou, an jeneral ak youn oswa de jou ki pi abondan nan kòmansman. Make flo a jou pa jou ede w repere sa ki nòmal pou ou.

Kilè pou pale ak yon doktè

• Sik ou yo regilyèman pi kout pase 21 jou oswa pi long pase 35 jou.
• Ou pa gen règ depi 3 mwa (eksepte si ou ansent, w ap bay tete oswa w ap itilize yon kontrasepsyon ki sispann yo).
• Règ ou dire plis pase 7 jou oswa yo tèlman abondan ou blije chanje pwoteksyon chak èdtan.
• Ou senyen ant règ oswa apre yon rapò seksyèl.

Ragnagna pa yon aparèy medikal e li pa ranplase konsèy yon pwofesyonèl sante. Si ou gen dout, pale ak doktè w, fanmsaj ou oswa jinekològ ou.