Դաշտանի օրացույց. կանխատեսիր քո հետևյալ դաշտանը

Իմանալը, թե երբ կգա դաշտանը, նշանակում է ավելի քիչ անսպասելիություն և ավելի շատ հանգստություն։ Ահա թե ինչպես աշխատում է հաշվարկը, և ինչ է նորմալ կամ ոչ։

Ինչպես հաշվվում է ցիկլը

Ցիկլը սկսվում է դաշտանի առաջին օրից (1-ին օր) և ավարտվում է հետևյալ դաշտանից մեկ օր առաջ։ Քո ցիկլի տևողությունը իմանալու համար հաշվիր օրերը երկու դաշտանների առաջին օրերի միջև։

Հաճախ խոսվում է 28 օրվա մասին, բայց դա միջին թիվ է. մեծահասակների մոտ 21-ից 35 օր տևողությամբ ցիկլը համարվում է սովորական։ Դեռահասության տարիներին, ինչպես նաև դաշտանադադարից առաջ տարիներին, ցիկլերը կարող են ավելի շատ տատանվել։

Կանխատեսել հետևյալ դաշտանի ամսաթիվը

Ամենապարզ մեթոդը. վերցրու քո վերջին ցիկլերի միջին տևողությունը և ավելացրու այն քո վերջին դաշտանի առաջին օրին։ Որքան ավելի շատ ցիկլեր նշես, այնքան ավելի ճշգրիտ կլինի գնահատականը։ Մի քանի օրվա տարբերությունը ամիսից ամիս սովորական է. սթրես, ուղևորություն, հիվանդություն կամ ռիթմի փոփոխություն կարող են տեղափոխել դաշտանը։

Որքան ժամանակ տևում է դաշտանը

Դաշտանը առավել հաճախ տևում է 3-ից 7 օր, սովորաբար սկզբում մեկ-երկու ավելի առատ օրով։ Հեղուկի քանակը օրեցօր նշելը օգնում է հասկանալ, թե ինչն է քեզ համար սովորական։

Երբ խոսել դրա մասին բժշկի հետ

• Քո ցիկլերը կանոնավորապես 21 օրից կարճ են կամ 35 օրից երկար։
• Դու 3 ամիս դաշտան չես ունեցել (հղիության, կրծքով կերակրման կամ դաշտանը դադարեցնող հակաբեղմնավորման դեպքերից դուրս)։
• Դաշտանդ տևում է 7 օրից ավելի կամ այնքան առատ է, որ պետք է փոխես պաշտպանությունը ամեն ժամ։
• Դու արյունահոսություն ունես դաշտանների միջև կամ հարաբերությունից հետո։

Ragnagna-ն բժշկական սարք չէ և չի փոխարինում բժշկի խորհրդին։ Կասկածների դեպքում խոսիր բժշկի, մանկաբարձի կամ գինեկոլոգի հետ։