Сарын тэмдгийн хуанли: дараагийн сарын тэмдгээ таамагла

Сарын тэмдэг хэзээ ирэхийг мэдэх нь гайхшрал багасгаж, тайван байдал нэмдэг. Тооцоолол хэрхэн ажилладаг, юу хэвийн, юу хэвийн биш тухай эндээс үзээрэй.

Мөчлөг хэрхэн тооцогддог вэ

Мөчлөг нь сарын тэмдгийн эхний өдрөөс (1-р өдөр) эхэлж, дараагийн сарын тэмдгийн өдрийн өмнөх өдөр дуусдаг. Мөчлөгийн хугацаагаа мэдэхийн тулд хоёр эхний өдрийн хоорондох өдрүүдийг тоол.

28 хоног гэж ихэвчлэн хэлдэг ч энэ бол дундаж үзүүлэлт: насанд хүрэгчдэд 21-ээс 35 хоногийн мөчлөг хэвийн гэж тооцогддог. Өсвөр насанд болон цэвэршилтийн өмнөх жилүүдэд мөчлөг илүү ихээр хэлбэлзэж болно.

Дараагийн сарын тэмдгийн огноог таамаглах

Хамгийн энгийн арга: сүүлийн мөчлөгүүдийнхээ дундаж хугацаагаа аваад сүүлийн сарын тэмдгийн эхний өдөр дээр нэмэх. Чи хэдий чинээ олон мөчлөгөө тэмдэглэнэ, төдий чинээ тооцоолол нарийвчлалтай болно. Сар бүр хэдхэн хоногоор хэлбэлзэх нь ердийн явдал: стресс, аялал, өвчин эсвэл хэв маягийн өөрчлөлт сарын тэмдгийг хойшлуулж болно.

Сарын тэмдэг хэдий хугацаанд үргэлжилдэг вэ

Сарын тэмдэг ихэвчлэн 3-аас 7 хоног үргэлжилдэг, ихэвчлэн эхний нэг-хоёр өдөр нь илүү их цус гардаг. Урсгалыг өдөр бүр тэмдэглэх нь чамд юу хэвийн болохыг олж харахад тусалдаг.

Эмчид хэзээ хандах вэ

• Мөчлөг чинь тогтмол 21 хоногоос богино, эсвэл 35 хоногоос урт байна.
• Жирэмслэлт, хөхүүл, эсвэл сарын тэмдгийг зогсоодог жирэмслэлтээс сэргийлэх аргаас гадна 3 сар сарын тэмдэг ороогүй байна.
• Сарын тэмдэг 7 хоногоос илүү үргэлжилж, эсвэл цаг тутамд хамгаалалтаа солих хэрэгтэй болтлой их цус гардаг.
• Сарын тэмдгийн хооронд, эсвэл дотно харилцаанаас хойш цус гарч байна.

Ragnagna бол эмнэлгийн хэрэгсэл биш бөгөөд эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөгөөг орлохгүй. Эргэлзэж байгаа бол эмч, эх баригч эсвэл эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ ярилц.