Hayz kalendari: keyingi hayzingni bashorat qilish

Hayzing qachon kelishini bilish — kamroq surpriz va koʻproq xotirjamlik demakdir. Mana hisoblash qanday ishlaydi va nima normal, nima emas.

Sikl qanday hisoblanadi

Hayzning birinchi kuni (1-kun) siklni boshlaydi va u keyingi hayzdan oldingi kuni tugaydi. Sikl davomiyligini bilish uchun ikki hayzning birinchi kunlari orasidagi kunlarni sanash kerak.

Koʻpincha 28 kun deyiladi, lekin bu oʻrtacha koʻrsatkich: kattalarda 21 dan 35 kungacha boʻlgan sikl odatiy hisoblanadi. Oʻsmirlik davrida va menopauzadan oldingi yillarda sikllar koʻproq oʻzgarishi mumkin.

Keyingi hayz sanasini bashorat qilish

Eng oddiy usul: oxirgi sikllaringning oʻrtacha davomiyligini olib, uni oxirgi hayzingning birinchi kuniga qoʻshish. Qancha koʻp sikl belgilasang, bashorat shuncha aniq boʻladi. Bir oydan ikkinchisiga bir necha kunlik farq odatiy holdir: stress, sayohat, kasallik yoki rejim oʻzgarishi hayzni siljitishi mumkin.

Hayz necha kun davom etadi?

Hayz koʻpincha 3 dan 7 kungacha davom etadi, odatda boshida bir-ikki kun koʻproq boʻladi. Oqimni kundan-kunga belgilash sen uchun nima odatiy ekanini koʻrishga yordam beradi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

• Sikllaring doimiy ravishda 21 kundan qisqa yoki 35 kundan uzun boʻlsa.
• 3 oydan beri hayzing boʻlmagan boʻlsa (homiladorlik, emiziklilik yoki hayzni toʻxtatadigan kontratseptsiyadan tashqari).
• Hayzing 7 kundan koʻp davom etsa yoki shu qadar kuchli boʻlsa, har soat himoya vositasini almashtirishing kerak boʻlsa.
• Hayzlar orasida yoki jinsiy aloqadan keyin qon ketsa.

Ragnagna tibbiy asbob-uskuna emas va sogʻliqni saqlash mutaxassisining maslahatini almashtirmaydi. Shubhang boʻlsa, shifokoring, doyang yoki ginekologing bilan gaplash.