Calendariu di e regule: prevede e to prossime regule

Sapè quandu ghjunghjenu e to regule, hè menu surprese è più serenità. Eccu cumu funziona u calculu, è ciò chì hè nurmale o micca.

Cumu si calcula un ciclu

Un ciclu principia u primu ghjornu di e regule (u ghjornu 1) è finisce a vigilia di e regule dopu. Per cunnosce a durata di u to ciclu, conta i ghjorni trà dui primi ghjorni di regule.

Si parla spessu di 28 ghjorni, ma hè una media: per l’adulte, un ciclu di 21 à 35 ghjorni hè cunsideratu abituale. À l’adulescenza, è in l’anni chì precedenu a menopausa, i cicli ponu varià di più.

Prevede a data di e prossime regule

U metudu u più semplice: piglià a durata media di i to ultimi cicli è aghjunghjela à u primu ghjornu di e to ultime regule. Più cicli tù noti, più a stima hè ghjusta. Una variazione di qualchì ghjornu da un mese à l’altru hè frequente: stress, viaghju, malatia o cambiamentu di ritmu ponu spiazzà e regule.

Quantu tempu duranu e regule?

E regule duranu u più spessu da 3 à 7 ghjorni, cù in generale unu o dui ghjorni più abbundanti à u principiu. Nutà u flussu ghjornu per ghjornu aiuta à truvà ciò chì hè abituale per tè.

Quandu parlane à un medicu

• I to cicli sò regularmente più corti chè 21 ghjorni o più longhi chè 35 ghjorni.
• Ùn hai micca avutu regule dapoi 3 mesi (fora di gravidanza, allattamentu o cuntracezzione chì e sopprime).
• E to regule duranu più di 7 ghjorni o sò cusì abbundanti chì ti tocca à cambià di prutezzione ogni ora.
• Sanguini trà e regule o dopu un raportu.

Ragnagna ùn hè micca un dispusitivu medicale è ùn rimpiazza micca u cunsigliu di un prufessiunale di salute. In casu di dubbitu, parlane cù u to medicu, a to levatrice o u to ginecologu.