Hilekoa eta aurreikuspenak
Idatzi hilekoaren lehen eguna: Ragnagnak gaurko fasea, hurrengo hilekoaren data zenbatetsia eta zure obulazio-leihoa kalkulatzen ditu.

Azken hilabeteetako balantzea
Erregulartasuna, aurreikuspenen fidagarritasuna, minak, pisua, energia eta loa, kirola: hamar txartel argi, laburbiltzen duen esaldiarekin eta frogatzen duen grafikoarekin.

Zure datuak zureak dira
Doako hileko-aplikazioak askotan zure datuekin ordaintzen dira. Ragnagna ez.
- Zifratzea zure telefonoan: idazten duzun guztia zifratu egiten da zure telefonotik irten aurretik. Zerbitzariak hizki-nahaste irakurgaitz bat baino ez du jasotzen; guk geuk ere ezin dugu irakurri.
- Iragarkirik ez, jarraitzailerik ez, kanpoko analisi-tresnarik ez.
- Zure izena eta helbide elektronikoa bakarrik argian, saioa hasteko.
- Dena ezabatu keinu bakarrean: zure kontua eta zure datu guztiak, betiko.
Ragnagna hau aurrera joatea nahi dutenen dohaintzei esker bizi da.
Jarrai dezakezun guztia
Sintomak eta aldartea
Minak, nekea, bular sentikorrak, jateko gogo biziak, aldartea, loa, energia: ukitu bat nahikoa da, eta aplikazioak ziklo bakoitzean errepikatzen dena antzematen du.
Fitxa bat zure medikuarentzat
Zure ginekologoarentzat inprimatu edo kopiatzeko fitxa bat: azken hilekoa, zikloaren batez besteko iraupena, erregulartasuna, sintoma errepikariak.
Pilula eta antisorgailuak
Gaurko pilularen zenbakia, atseden-astea, oroigarriak zure telefonoko egutegian, bertsio diskretuan nahiago baduzu.
Perimenopausia eta menopausia
Bero-boladak, loa, aldartea, aldatzen ari den hilekoa: txartel batek haien bilakaera jarraitzen du hilabetez hilabete.
Zure eguna
Otorduak argazkitan, kirola, loa, pisua, glukemia, botikak, medikuarekiko hitzorduak: zuretzat garrantzitsua den guztia, leku berean.
Partekatu gertuko norbaitekin
Esteka bat eta kode bereizi bat: zuk aukeratutako pertsonak gaurko fasea eta hurrengo hilekoaren data baino ez ditu ikusten. Besterik ez.
Zure telefonoan hamar segundotan
Ragnagna nabigatzailean irekitzen da, aplikazio-dendatik pasatu gabe. Benetako aplikazio bat bezala izateko:
- iPhone: ireki ragnagna.top Safarin, sakatu Partekatu, eta gero « Hasierako pantailan ».
- Android: ireki ragnagna.top Chromen, eta sakatu « Instalatu » edo Menua › « Gehitu hasierako pantailan ».
Konexiorik gabe ere badabil: zure oharrak sarea itzultzen den bezain laster bidaltzen dira.
Gidak
- Hilekoaren egutegia: aurreikusi zure hurrengo hilekoaNola kalkulatu zure hurrengo hilekoaren data, zer den ziklo normal bat eta noiz kezkatu. Hilekoaren egutegi doako eta zifratu batekin.
- Obulazioa eta aldi emankorra: nola antzemanNoiz gertatzen den obulazioa, zenbat egun irauten duen aldi emankorrak, zein seinalek iragartzen duten, eta zergatik egutegia ez den nahikoa antisorgailu gisa.
- Hilekoaurreko sindromea: ezagutu eta aurreratuNekea, suminkortasuna, bular sentikorrak, jateko gogo biziak hilekoaren aurretik: nola ezagutu hilekoaurreko sindromea, nola jarraitu eta nola eraman hobeto.
- Hileko mingarria: zer den normala eta zer ezKarranpak, hileko-minak, endometriosia: zer den ohikoa, kontsultara joateko seinaleak, eta nola jarraitu zure minak horretaz hitz egiteko.
- Perimenopausia eta menopausia: aldaketei jarraituBero-boladak, loa, aldartea, hileko irregularra: ulertu perimenopausia eta menopausia, eta jarraitu zure sintomak hilabetez hilabete.
- Pilula: jakin non zauden eta saihestu ahazteak21 eguneko pilula edo etengabea: jakin non zauden zure pilula-orrian, zer egin ahaztuz gero eta jaso oroigarri diskretu bat. Doakoa eta zifratua.
- Zure datuak irakurtzen ez dituen hileko-aplikazioaZergatik diren sentikorrak zure zikloaren datuak, zer den muturretik muturrerako zifratzea, eta nola babesten duen Ragnagnak zure pribatutasuna, iragarkirik gabe.
Ohiko galderak
Ragnagna benetan doakoa da?
Bai, erabat, eta hala jarraituko du. Harpidetzarik ez, ordainpeko bertsiorik ez, iragarkirik ez. Dohaintzei esker bizi da.
Nork irakur ditzake nire datuak?
Zuk bakarrik. Zure oharrak zure telefonoan zifratzen dira zure pasahitzarekin, bidali aurretik. Ragnagnaren taldeak berak ere ezin ditu irakurri.
Eta pasahitza ahazten badut?
Izena ematean, 24 karaktereko berreskuratze-gako bat jasotzen duzu. Harekin, dena berreskuratzen duzu. Hura gabe, inork ezin du zure historia deszifratu: gorde ezazu ondo.
Ragnagna antisorgailu gisa erabil dezaket?
Ez. Obulazio-datak zenbatespenak dira. Egutegi bidezko kalkulua ez da antisorgailu-metodo fidagarria. Hitz egin osasun-profesional batekin antisorgailu bat aukeratzeko.
Nire zikloak irregularrak dira; hala ere badabil?
Bai. Aurreikuspenak zure ziklo propioetan oinarritzen dira eta hilabeteak joan ahala doitzen dira. Balantzeak, hain zuzen, zure erregulartasuna erakusten dizu, eta hori erabilgarria da zure medikuari erakusteko.
Aplikazio bat instalatu behar al da?
Ez. Ragnagna nabigatzailean irekitzen da. Zure hasierako pantailan gehi dezakezu, aplikazio bat bezala irekitzeko, iPhonen zein Androiden.
Telefonoz alda dezaket?
Bai. Hasi saioa telefono berrian zure helbide elektronikoarekin eta pasahitzarekin: dena itzultzen da, beti zifratuta.

