Grenn: konnen kote ou ye ak evite bliye

Yon grenn pa jou senp... jiska jou ou pa konnen si ou te pran li. Men kijan pou òganize w.

Prensipal kalite grenn yo

• Grenn 21 jou: 21 grenn, apre sa 7 jou repo kote règ yo (senyen yo rele senyen prive) rive.
• Grenn an kontinyèl: 28 grenn, san repo, pafwa ak grenn ki pa gen òmòn.

Bagay ki pi enpòtan se pran l chak jou nan menm lè a.

Si ou bliye

Sa pou fè depann de kalite grenn lan ak reta a: ran an pa menm pou tout grenn. Refleks la: li notis grenn ou oswa rele famasyen w, ki ap reponn ou vit. Si te gen yon rapò san pwoteksyon, kontrasepsyon ijans gen nan famasi, san preskripsyon nan anpil peyi: plis yo pran l bonè, plis li efikas.

Konsèy kont bliye

• Lye pran grenn lan ak yon jès chak jou: bwose dan, kafe maten.
• Kenbe plak la nan menm kote, byen vizib.
• Make chak fwa ou pran l, pou leve dout yon sèl kou.
• Pwograme yon rapèl sou telefòn ou.

Ragnagna pa yon aparèy medikal e li pa ranplase konsèy yon pwofesyonèl sante. Si ou gen dout, pale ak doktè w, fanmsaj ou oswa jinekològ ou.