Pílula: saber en que punto estás e evitar esquecementos

Unha pílula ao día é sinxelo… até o día en que xa non sabes se a tomaches. Velaquí como organizarte.

Os principais tipos de pílula

• Pílula de 21 días: 21 pílulas e despois 7 días de descanso, durante os cales chega a regra (chamada sangrado por privación).
• Pílula en continuo: 28 pílulas, sen descanso, ás veces con pílulas sen hormonas.

O máis importante é tomala todos os días á mesma hora.

Se a esqueces

O que hai que facer depende do tipo de pílula e do atraso: a marxe non é a mesma para todas as pílulas. O reflexo: le o prospecto da túa pílula ou chama á túa farmacéutica, que te responderá rapidamente. En caso de relación de risco, a anticoncepción de urxencia está dispoñible na farmacia, sen receita en moitos países: canto antes se tome, máis eficaz é.

Trucos contra os esquecementos

• Asociar a toma a un xesto diario: cepillar os dentes, o café da mañá.
• Gardar o blíster sempre no mesmo lugar, ben visible.
• Apuntar cada toma, para saír de dúbidas nunha ollada.
• Programar un recordatorio no móbil.

Ragnagna non é un dispositivo médico e non substitúe a opinión dun profesional da saúde. Se tes dúbidas, fala coa túa médica, coa túa matrona ou coa túa xinecóloga.