De pil: weten waar je bent en niets vergeten

Eén pil per dag, dat is simpel… tot de dag dat je niet meer weet of je hem al hebt genomen. Zo organiseer je het.

De belangrijkste soorten pillen

• Pil van 21 dagen: 21 pillen, daarna 7 dagen stopweek waarin je menstruatie komt (een zogenaamde onttrekkingsbloeding).
• Pil zonder stopweek: 28 pillen, zonder pauze, soms met pillen zonder hormonen.

Het belangrijkste is dat je hem elke dag op hetzelfde uur neemt.

Als je een pil vergeet

Wat je moet doen, hangt af van het soort pil en hoe laat je bent: de marge is niet voor alle pillen dezelfde. Het eerste wat je doet: lees de bijsluiter van je pil of bel je apotheker, die je snel antwoord geeft. Had je onveilige seks? Dan is er noodanticonceptie bij de apotheek, in veel landen zonder voorschrift: hoe sneller je ze neemt, hoe beter ze werkt.

Tips om niets te vergeten

• Koppel het innemen aan iets wat je elke dag doet: tanden poetsen, je ochtendkoffie.
• Leg de strip altijd op dezelfde plek, goed zichtbaar.
• Noteer elke pil, zodat je in één oogopslag zeker bent.
• Stel een herinnering in op je telefoon.

Ragnagna is geen medisch hulpmiddel en vervangt het advies van een zorgverlener niet. Twijfel je? Praat erover met je arts, je verloskundige of je gynaecoloog.