Píldora: sabe en qué punto estás y evita los olvidos

Una pastilla al día es sencillo… hasta el día en que ya no sabes si te la has tomado. Así puedes organizarte.

Los principales tipos de píldora

• Píldora de 21 días: 21 pastillas y luego 7 días de descanso, durante los que llega la regla (lo que se llama sangrado por deprivación).
• Píldora continua: 28 pastillas, sin descanso, a veces con pastillas sin hormonas.

Lo más importante es tomarla todos los días a la misma hora.

Si se te olvida

Qué hacer depende del tipo de píldora y del retraso: el margen no es el mismo para todas las píldoras. Lo primero: lee el prospecto de tu píldora o llama a tu farmacéutico, que te responderá enseguida. Si has tenido una relación de riesgo, la anticoncepción de urgencia está disponible en farmacias, sin receta en muchos países: cuanto antes se tome, más eficaz es.

Trucos contra los olvidos

• Asociar la toma a un gesto diario: lavarte los dientes, el café de la mañana.
• Guardar el blíster siempre en el mismo sitio, bien a la vista.
• Apuntar cada toma, para salir de dudas de un vistazo.
• Programar un recordatorio en el móvil.

Ragnagna no es un producto sanitario y no sustituye la opinión de un profesional de la salud. Si tienes dudas, coméntalo con tu médico, tu matrona o tu ginecóloga.