Doğum kontrol hapı: nerede olduğunu bil, unutma

Günde bir hap, basit… ta ki alıp almadığını hatırlamadığın güne kadar. İşte nasıl düzen kurabileceğin.

Başlıca hap türleri

• 21 günlük hap: 21 hap, ardından regl (çekilme kanaması denen kanama) gelen 7 günlük ara.
• Kesintisiz hap: 28 hap, ara vermeden; bazen hormonsuz haplarla.

En önemlisi, hapı her gün aynı saatte almaktır.

Bir hapı unutursan

Ne yapman gerektiği, hapın türüne ve ne kadar geciktiğine bağlıdır: tanınan süre her hap için aynı değildir. İlk iş: hapının prospektüsünü oku ya da sana hızlıca yanıt verecek eczacını ara. Riskli bir ilişkiden sonra, birçok ülkede eczanelerde reçetesiz bulunabilen acil doğum kontrolü vardır: ne kadar erken alınırsa o kadar etkilidir.

Unutmamak için ipuçları

• Hapı her gün yaptığın bir şeye bağla: diş fırçalamak, sabah kahvesi.
• Paketi hep aynı yerde, göz önünde tut.
• Her alışını kaydet; şüpheyi bir bakışta gider.
• Telefonuna bir hatırlatıcı kur.

Ragnagna tıbbi bir cihaz değildir ve bir sağlık profesyonelinin görüşünün yerini tutmaz. Emin olamadığın bir durumda doktorunla, ebeninle ya da jinekoloğunla konuş.