E-pilleri: tiedä, missä menet, ja vältä unohdukset

Yksi pilleri päivässä on helppoa… siihen päivään asti, kun et enää muista, otitko sen. Näin pidät asiat järjestyksessä.

E-pillerien päätyypit

• 21 päivän pilleri: 21 pilleriä ja sitten 7 päivän tauko, jonka aikana tulevat kuukautiset (niin sanottu tyhjennysvuoto).
• Jatkuva pilleri: 28 pilleriä ilman taukoa, joskus hormonittomien pillereiden kanssa.

Tärkeintä on ottaa se joka päivä samaan aikaan.

Jos pilleri unohtuu

Toimintaohje riippuu pillerin tyypistä ja viiveestä: liikkumavara ei ole sama kaikilla pillereillä. Ensimmäinen askel: lue pillerisi pakkausseloste tai soita farmaseutille, joka vastaa sinulle nopeasti. Riskialttiin yhdynnän jälkeen jälkiehkäisyä saa apteekista, monessa maassa ilman reseptiä: mitä aiemmin se otetaan, sitä tehokkaampi se on.

Vinkkejä unohdusten välttämiseen

• Yhdistä pillerin ottaminen päivittäiseen tapaan: hampaiden pesuun tai aamukahviin.
• Pidä levy aina samassa, hyvin näkyvässä paikassa.
• Kirjaa jokainen otettu pilleri, niin epäily poistuu yhdellä silmäyksellä.
• Aseta puhelimeesi muistutus.

Ragnagna ei ole lääkinnällinen laite eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota. Jos olet epävarma, puhu lääkärisi, kätilösi tai gynekologisi kanssa.