Pillan: vita hvar þú er og forðast að gleyma

Ein tafla á dag er einfalt… þangað til daginn sem þú veist ekki hvort þú hafir tekið hana. Hér er hvernig á að skipuleggja sig.

Helstu tegundir pillna

• 21 daga pilla: 21 tafla, síðan 7 daga pása þar sem blæðingar (svokallaðar fráhvarfsblæðingar) koma.
• Samfelld pilla: 28 töflur, án pásu, sumar með hormónalausum töflum.

Mikilvægast er að taka hana á sama tíma hvern dag.

Ef þú gleymir

Hvað á að gera veltur á tegund pillunnar og hversu seint þú ert: svigrúmið er ekki það sama fyrir allar pillur. Rétta viðbragðið: lestu fylgiseðil pillunnar þinnar eða hringdu í lyfjafræðinginn þinn, sem svarar þér fljótt. Ef um áhættusamar samfarir er að ræða, er neyðargetnaðarvörn fáanleg í apótekum, án lyfseðils í mörgum löndum: því fyrr sem hún er tekin, því áhrifaríkari er hún.

Ráð gegn gleymsku

• Tengja töku við daglega venju: tannburstun, morgunkaffi.
• Halda pakkanum á sama stað, vel sýnilegum.
• Skrá hverja töku, til að eyða vafa með einu augnabliki.
• Stilla áminningu í símanum.

Ragnagna er ekki lækningatæki og kemur ekki í stað ráðgjafar heilbrigðisstarfsfólks. Ef þú ert í vafa, talaðu við lækninn þinn, ljósmóður eða kvensjúkdómalækni.