Egglos og frjósemisgluggi: hvernig á að greina þau

Egglos á sér ekki alltaf stað á 14. degi. Hér er hvernig á að áætla það, merkin sem geta boðað það, og takmarkanir útreikningsins.

Hvenær á sér stað egglos?

Egglos á sér stað um það bil 14 dögum fyrir næstu blæðingar. Fasinn eftir egglos (gulbúsfasinn) varir nokkuð stöðugt í 12 til 16 daga, meðan fyrri hluti hringsins er breytilegri. Með 28 daga hring er egglos því um 14. dag; með 32 daga hring, frekar um 18. dag.

Frjósemistímabilið

Eggið lifir um 24 klukkustundir, en sáðfrumur geta lifað í allt að 5 daga. Frjósemistímabilið spannar því um 6 daga: 5 dagana fyrir egglos og daginn sem egglos verður.

Merkin sem geta boðað það

• Legslímið verður meira, tærara og teygjanlegra, líkt og hrátt eggjahvíta.
• Hitinn við vöknun hækkar lítillega (um 0,2 til 0,5 °C) eftir egglos og er hár þar til blæðingar byrja.
• Sumar finna fyrir smá verk á einni hlið neðri hluta kviðar eða viðkvæmni í brjóstum.
• Egglospróf sem seld eru í apótekum greina hækkun á hormóni (LH) einum til tveimur dögum fyrir egglos.

Takmarkanir útreikningsins

Dagatalsútreikningur er ávallt áætlun: streita, veikindi eða óreglulegur hringur geta seinkað eða flýtt egglosi. Hann er ekki áreiðanleg getnaðarvörn. Til að forðast þungun, talaðu um getnaðarvarnir við heilbrigðisstarfsfólk.

Ragnagna er ekki lækningatæki og kemur ekki í stað ráðgjafar heilbrigðisstarfsfólks. Ef þú ert í vafa, talaðu við lækninn þinn, ljósmóður eða kvensjúkdómalækni.