ডিম্বস্ফোটন ও উর্বর সময়: কীভাবে চিনবে

ডিম্বস্ফোটন সবসময় ১৪তম দিনে হয় না। এখানে দেখো কীভাবে এর অনুমান করবে, কোন লক্ষণ তা জানান দিতে পারে, আর হিসাবের সীমাবদ্ধতা কী।

ডিম্বস্ফোটন কখন হয়?

ডিম্বস্ফোটন হয় পরের মাসিকের প্রায় ১৪ দিন আগে। ডিম্বস্ফোটনের পরের পর্যায় (লুটিয়াল পর্যায়) বেশ স্থির, ১২ থেকে ১৬ দিন থাকে, আর চক্রের প্রথম অংশ বেশি বদলায়। ২৮ দিনের চক্রে ডিম্বস্ফোটন হয় মোটামুটি ১৪তম দিনে; ৩২ দিনের চক্রে, ১৮তম দিনের কাছাকাছি।

উর্বর সময়

ডিম্বাণু প্রায় ২৪ ঘণ্টা বাঁচে, কিন্তু শুক্রাণু ৫ দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে। তাই উর্বর সময় প্রায় ৬ দিন: ডিম্বস্ফোটনের আগের ৫ দিন আর ডিম্বস্ফোটনের দিন।

যে লক্ষণগুলো জানান দিতে পারে

• জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা বেশি, স্বচ্ছ আর টানলে লম্বা হয়, কাঁচা ডিমের সাদা অংশের মতো।
• ঘুম থেকে ওঠার সময়ের তাপমাত্রা ডিম্বস্ফোটনের পরে একটু বাড়ে (০.২ থেকে ০.৫ °C) আর মাসিক পর্যন্ত বেশি থাকে।
• কিছু নারী তলপেটের এক পাশে হালকা ব্যথা বা স্তনে ব্যথা অনুভব করেন।
• ফার্মেসিতে পাওয়া ওভুলেশন টেস্ট এক-দুই দিন আগে একটি হরমোনের (LH) বৃদ্ধি ধরে ফেলে।

হিসাবের সীমাবদ্ধতা

ক্যালেন্ডারের হিসাব শুধুই একটা অনুমান: মানসিক চাপ, অসুখ বা অনিয়মিত চক্র ডিম্বস্ফোটনকে এগিয়ে-পিছিয়ে দিতে পারে। এটা নির্ভরযোগ্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নয়। গর্ভধারণ এড়াতে জন্মনিয়ন্ত্রণ নিয়ে কোনো স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলো।

Ragnagna কোনো চিকিৎসা যন্ত্র নয় এবং কোনো স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শের বিকল্প নয়। সন্দেহ হলে তোমার ডাক্তার, ধাত্রী বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলো।