Eisprung un fruchtbari Zyt: wie de sie erkennsch

Dr Eisprung findet nit immer àm 14. Tag statt. So kasch de ihn schätze, das sin d Zeiche wu ihn àkündige kenne, un das sin d Grenze vu dr Berechnung.

Wenn findet dr Eisprung statt?

Dr Eisprung findet ungefähr 14 Tag vor dr nächschte Regel statt. D Phase nàà em Eisprung (d Lutealphase) dauert nämlich zimlich regelmäßig zwische 12 un 16 Tag, währe dr erschte Teil vum Zykel meh variiert. Mit eme Zykel vu 28 Tag fàllt dr Eisprung also ungefähr àm 14. Tag; mit eme Zykel vu 32 Tag eher àm 18.

D fruchtbari Zyt

S Ei lebt ungefähr 24 Stund, àwer d Spermie kenne bis zu 5 Tag überlebe. D fruchtbari Zyt dauert also ungefähr 6 Tag: d 5 Tag vor em Eisprung un dr Tag vum Eisprung.

D Zeiche wu ihn àkündige kenne

• Dr Zervixschleim wird reichlicher, klàr un fadezieherisch, wie rohs Eiwyss.
• D Temperatur beim Ufwàche steigt liecht (vu 0,2 bis 0,5 °C) nàà em Eisprung un bleibt hoch bis zur Regel.
• Eteliche spüre e kleini Weh uf ere Syte vum Unterbüch oder empfindlichi Brüscht.
• D Eisprungtests wu mr in dr Apothek kauft, erkenne s Àstiege vun eme Hormon (LH) ein bis zwei Tag vorher.

D Grenze vu dr Berechnung

D Berechnung mit em Kaländer bleibt e Schätzung: Stress, e Krankheit oder e unregelmäßige Zykel kenne dr Eisprung verschiebe. Sie isch keini zuverlässigi Verhüetungsmethod. Fir e Schwangerschaft z’vermeide, red mit ere Fachperson fir Gsundheit über Verhüetung.

Ragnagna isch kei medizinischs Gerät un ersetzt nit dr Rot vun ere Fachperson fir Gsundheit. Wenn de nit sicher bisch, red mit dyyner Dokteresch, dyyner Hebàmm oder dyym Frauedokter.