التبويض وفترة الخصوبة: كيف تتعرّفين عليهما

لا يحدث التبويض دائمًا في اليوم الرابع عشر. إليكِ كيف تقدّرينه، والعلامات التي قد تسبقه، وحدود الحساب.

متى يحدث التبويض؟

يحدث التبويض تقريبًا قبل 14 يومًا من الدورة التالية. فالمرحلة التي تلي التبويض (المرحلة الأصفرية) تدوم بانتظام نسبي بين 12 و16 يومًا، بينما يتفاوت الجزء الأول من الدورة أكثر. في دورة من 28 يومًا، يقع التبويض إذن نحو اليوم الرابع عشر؛ وفي دورة من 32 يومًا، نحو اليوم الثامن عشر تقريبًا.

فترة الخصوبة

تعيش البويضة نحو 24 ساعة، لكن الحيوانات المنوية قد تبقى حية حتى 5 أيام. لذا تمتد فترة الخصوبة نحو 6 أيام: الأيام الخمسة التي تسبق التبويض ويوم التبويض.

العلامات التي قد تسبقه

• مخاط عنق الرحم يصبح أغزر وشفافًا ومطاطيًا، مثل بياض البيض النيء.
• حرارة الجسم عند الاستيقاظ ترتفع قليلًا (من 0.2 إلى 0.5 درجة مئوية) بعد التبويض وتبقى مرتفعة حتى الدورة.
• تشعر بعض النساء بألم خفيف في جانب واحد من أسفل البطن أو بحساسية في الثديين.
• اختبارات التبويض المتوفرة في الصيدليات تكشف ارتفاع هرمون (LH) قبل يوم أو يومين.

حدود الحساب

يبقى الحساب بالتقويم تقديرًا: التوتر أو المرض أو الدورة غير المنتظمة قد تؤخر التبويض أو تقدّمه. وهو ليس وسيلة موثوقة لمنع الحمل. لتجنّب الحمل، تحدثي عن وسائل منع الحمل مع أخصائي صحي.

Ragnagna ليس جهازًا طبيًا ولا يغني عن رأي أخصائي صحي. إن كان لديكِ شك، تحدثي إلى طبيبكِ أو قابلتكِ أو طبيبة النساء.