Ovulation ak fan yi nga mën a ëmb: naka nga leen di xame

Ovulation du faral di am bés 14 saa su nekk. Ni nga ko mën a xayme, màndarga yi mën koy yégle, ak fi xayma bi yem.

Kañ la ovulation di am?

Ovulation dafay am lu tollu ci 14 fan balaa say règles yu ci topp. Phase bi ci topp ovulation (phase lutéale) dafa dëgër lool, mu def diggante 12 ak 16 fan, waaye xaaj bu njëkk bi ci cycle bi moo gën a soppiku. Ci cycle bu am 28 fan, ovulation dafay am ci wetu bés 14; ci cycle bu am 32 fan, ci wetu bés 18.

Fan yi nga mën a ëmb

Ovule bi dafay dund lu tollu ci 24 waxtu, waaye spermatozoïde yi mën nañu dund ba 5 fan. Moo tax fan yi nga mën a ëmb dañuy tollu ci 6 fan: 5 fan yi jiitu ovulation ak bésu ovulation bi.

Màndarga yi mën koy yégle

Glaire cervicale bi dafay gën a bari, leer te di yëkku, niki weexu nen bu ñu toggul.
Tàngaayu sa yaram boo yewwoo dafay yéeg tuuti (0,2 ba 0,5 °C) ginnaaw ovulation te mu des ci kaw ba say règles.
Am na ay jigéen yuy yëg metit bu tuuti ci benn wet ci suufu biir bi walla ween yuy metti.
Test d’ovulation yi ñuy jaay ci farmasi dañuy gis yokkuteg benn hormone (LH) benn ba ñaari fan balaa.

Fi xayma bi yem

Waññ wu kalandiriye xayma la rekk: stress, feebar walla cycle bu yemul mën nañu soppi ovulation. Du pexe bu wóor ngir bañ a ëmb. Ngir moytu ëmb, waxal ak ab boroom xam-xam ci wér-gi-yaram ci mbirum contraception.

Ragnagna du jumtukaayu fajkat te du wuutu ndigalu ab boroom xam-xam ci wér-gi-yaram. Soo werantee, waxal ak sa doktoor, sa sage-femme walla sa gynécologue.