Овулација и плодни дани: како да их препознаш

Овулација није увек 14. дана. Ево како да је процениш, који знаци могу да је најаве и која су ограничења рачунања.

Када долази до овулације?

Овулација се дешава отприлике 14 дана пре следеће менструације. Фаза после овулације (лутеална фаза) прилично редовно траје између 12 и 16 дана, док први део циклуса више варира. Код циклуса од 28 дана овулација је, дакле, око 14. дана; код циклуса од 32 дана пре око 18. дана.

Плодни дани

Јајна ћелија живи око 24 сата, али сперматозоиди могу да преживе и до 5 дана. Плодни период зато обухвата око 6 дана: 5 дана пре овулације и дан овулације.

Знаци који могу да је најаве

• Цервикална слуз постаје обилнија, бистра и растегљива, као сирово беланце.
• Температура при буђењу благо расте (за 0,2 до 0,5 °C) после овулације и остаје повишена до менструације.
• Неке жене осећају благ бол са једне стране доњег дела стомака или осетљивост груди.
• Тестови за овулацију који се продају у апотекама откривају пораст једног хормона (LH) дан или два пре ње.

Ограничења рачунања

Рачунање по календару остаје процена: стрес, болест или неправилан циклус могу да помере овулацију. То није поуздана метода контрацепције. Да би избегла трудноћу, разговарај о контрацепцији са здравственим радником.

Ragnagna није медицинско средство и не замењује савет здравственог радника. Ако ниси сигурна, разговарај са својим лекаром, бабицом или гинекологом.