اوویولیشن اور زرخیز دن: انہیں کیسے پہچانو

اوویولیشن ہمیشہ 14ویں دن نہیں ہوتی۔ یہاں دیکھو کہ اس کا اندازہ کیسے لگاؤ، کون سی علامات اس کا پتا دے سکتی ہیں، اور اس حساب کی حدود کیا ہیں۔

اوویولیشن کب ہوتی ہے؟

اوویولیشن تقریباً اگلی ماہواری سے 14 دن پہلے ہوتی ہے۔ اوویولیشن کے بعد والا مرحلہ (لیوٹیل مرحلہ) کافی باقاعدگی سے 12 سے 16 دن رہتا ہے، جبکہ سائیکل کا پہلا حصہ زیادہ بدلتا ہے۔ اس لیے 28 دن کے سائیکل میں اوویولیشن تقریباً 14ویں دن ہوتی ہے؛ 32 دن کے سائیکل میں زیادہ تر 18ویں دن کے آس پاس۔

زرخیز دن

بیضہ تقریباً 24 گھنٹے زندہ رہتا ہے، لیکن اسپرم 5 دن تک زندہ رہ سکتے ہیں۔ اس لیے زرخیز مدت تقریباً 6 دن کی ہوتی ہے: اوویولیشن سے پہلے کے 5 دن اور اوویولیشن کا دن۔

وہ علامات جو اس کا پتا دے سکتی ہیں

• رحم کے منہ کا لعاب زیادہ، صاف اور لچکدار ہو جاتا ہے، کچے انڈے کی سفیدی جیسا۔
• جاگنے پر جسم کا درجۂ حرارت اوویولیشن کے بعد تھوڑا بڑھ جاتا ہے (0.2 سے 0.5 °C) اور ماہواری تک بڑھا رہتا ہے۔
• کچھ خواتین کو پیٹ کے نچلے حصے میں ایک طرف ہلکا درد یا چھاتیوں میں حساسیت محسوس ہوتی ہے۔
• فارمیسی میں ملنے والے اوویولیشن ٹیسٹ ایک ہارمون (LH) میں اضافہ ایک یا دو دن پہلے پکڑ لیتے ہیں۔

حساب کی حدود

کیلنڈر سے حساب صرف ایک اندازہ ہے: ذہنی دباؤ، بیماری یا بے قاعدہ سائیکل اوویولیشن کو آگے پیچھے کر سکتے ہیں۔ یہ مانعِ حمل کا قابلِ اعتماد طریقہ نہیں ہے۔ حمل سے بچنے کے لیے کسی ماہرِ صحت سے مانعِ حمل کے بارے میں بات کرو۔

Ragnagna کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور کسی ماہرِ صحت کے مشورے کی جگہ نہیں لیتی۔ اگر شک ہو تو اپنی ڈاکٹر، دائی یا ماہرِ امراضِ نسواں سے بات کرو۔