Ovulacioni dhe dritarja fertile: si t’i dallosh

Ovulacioni nuk ndodh gjithmonë ditën e 14-të. Ja si të vlerësosh, shenjat që mund ta njoftojnë, dhe kufizimet e llogaritjes.

Kur ndodh ovulacioni?

Ovulacioni ndodh rreth 14 ditë para menstruacioneve të ardhshme. Faza që vjen pas ovulacionit (faza luteale) zgjat në fakt mjaft rregullisht mes 12 dhe 16 ditësh, ndërsa pjesa e parë e ciklit ndryshon më shumë. Me një cikël prej 28 ditësh, ovulacioni bie pra rreth ditës së 14-të; me një cikël prej 32 ditësh, më shumë rreth ditës së 18-të.

Periudha fertile

Veza jeton rreth 24 orë, por spermatozoidët mund të jetojnë deri në 5 ditë. Periudha fertile mbulon pra rreth 6 ditë: 5 ditët para ovulacionit dhe dita e ovulacionit.

Shenjat që mund ta njoftojnë

• Mukusi i qafës së mitrës bëhet më i dendur, i qartë dhe i tërhequr, si të bardhat e vezës së papjekur.
• Temperatura në zgjim ngjitet pak (nga 0,2 deri në 0,5 °C) pas ovulacionit dhe mbetet e lartë deri në menstruacione.
• Disa ndiejnë një dhimbje të lehtë në një anë të pjesës së poshtme të barkut ose ndjeshmëri në gjinj.
• Testet e ovulacionit që shiten në farmaci zbulojnë rritjen e një hormoni (LH) një deri në dy ditë më parë.

Kufizimet e llogaritjes

Llogaritja me kalendar mbetet një vlerësim: stresi, sëmundja ose cikli i parregullt mund të zhvendosin ovulacionin. Nuk përbën një metodë të besueshme kontracepsioni. Për të shmangur një shtatzëni, bisedo për kontracepsionin me një profesionist të shëndetit.

Ragnagna nuk është pajisje mjekësore dhe nuk zëvendëson këshillën e një profesionisti të shëndetit. Nëse ke dyshime, bisedo me mjeken, mamicën ose gjinekologen tënde.