Ωορρηξία και γόνιμες μέρες: πώς να τις εντοπίσεις

Η ωορρηξία δεν γίνεται πάντα τη 14η μέρα. Δες πώς να την εκτιμήσεις, τα σημάδια που μπορεί να την προαναγγέλλουν και τα όρια του υπολογισμού.

Πότε γίνεται η ωορρηξία;

Η ωορρηξία γίνεται περίπου 14 μέρες πριν από την επόμενη περίοδο. Η φάση μετά την ωορρηξία (ωχρινική φάση) διαρκεί αρκετά σταθερά 12 έως 16 μέρες, ενώ το πρώτο μέρος του κύκλου διαφέρει περισσότερο. Με κύκλο 28 ημερών, η ωορρηξία πέφτει λοιπόν γύρω στη 14η μέρα· με κύκλο 32 ημερών, μάλλον γύρω στη 18η.

Η γόνιμη περίοδος

Το ωάριο ζει περίπου 24 ώρες, αλλά τα σπερματοζωάρια μπορούν να επιβιώσουν έως 5 μέρες. Η γόνιμη περίοδος καλύπτει λοιπόν περίπου 6 μέρες: τις 5 μέρες πριν από την ωορρηξία και τη μέρα της ωορρηξίας.

Τα σημάδια που μπορεί να την προαναγγέλλουν

• Η τραχηλική βλέννα γίνεται πιο άφθονη, διάφανη και ελαστική, σαν ωμό ασπράδι αυγού.
• Η θερμοκρασία το πρωί ανεβαίνει ελαφρά (0,2 έως 0,5 °C) μετά την ωορρηξία και μένει ψηλή μέχρι την περίοδο.
• Κάποιες νιώθουν έναν μικρό πόνο στη μία πλευρά της κοιλιάς ή ευαισθησία στο στήθος.
• Τα τεστ ωορρηξίας του φαρμακείου ανιχνεύουν την αύξηση μιας ορμόνης (LH) μία έως δύο μέρες πριν.

Τα όρια του υπολογισμού

Ο υπολογισμός με το ημερολόγιο παραμένει εκτίμηση: άγχος, αρρώστια ή ακανόνιστος κύκλος μπορεί να μετατοπίσουν την ωορρηξία. Δεν αποτελεί αξιόπιστη μέθοδο αντισύλληψης. Για να αποφύγεις μια εγκυμοσύνη, μίλησε για αντισύλληψη με έναν επαγγελματία υγείας.

Το Ragnagna δεν είναι ιατροτεχνολογικό προϊόν και δεν αντικαθιστά τη γνώμη επαγγελματία υγείας. Αν έχεις αμφιβολίες, μίλησε με τον γιατρό σου, τη μαία σου ή τον γυναικολόγο σου.