Hêkber û dema bêriya zêde: çawa dê bên nasîn

Hêkber her dem di roja 14emîn de naqewime. Li vir, çawa tê texmînkirin, kîjan nîşan dikarin wê radigihînin û sînorên hesabkirinê.

Hêkber kengê diqewime?

Hêkber nêzîkî 14 rojan berî heyva pêş diqewime. Qonaxa ku piştî hêkberê tê (qonaxa luteal) bi rêkûpêkî 12 heta 16 rojan dom dike, lê beşa yekem a çerxê pirtir diguhere. Bi çerxeke 28 rojan, hêkber nêzîkî roja 14emîn dikeve; bi çerxeke 32 rojan, nêzîkî roja 18emîn.

Dema bêriya zêde

Hêk nêzîkî 24 saetan dijî, lê spermê dikare heta 5 rojan bijî. Ji ber vê, dema bêriya zêde nêzîkî 6 rojan digire: 5 rojên berî hêkberê û roja hêkberê bi xwe.

Nîşanên ku dikarin wê radigihînin

• Mukusa gewriya zikmakê zêdetir, zelaltir û keşekeştir dibe, mîna sedir sipî ya hêka xav.
• Germahiya te ya dema şiyarbûnê piştî hêkberê hinekî bilind dibe (0,2 heta 0,5 °C) û heta heyvê bilind dimîne.
• Hinek jin êşeke piçûk li aliyekî zikê jêrîn an hestiyariya memikan hîs dikin.
• Testên hêkberê yên li dermanxaneyan têne firotin, zêdebûna hormonekê (LH) yek an du rojan berê tespît dikin.

Sînorên hesabkirinê

Hesabkirina bi salnameyê tenê texmînek e: tengasî, nexweşî an çerxeke ne rêkûpêk dikarin hêkberê biguherin. Ew rêyeke pêşîgirtina hemlê ya pêbawer nîne. Ji bo dûrketina ji ducaniyê, derbarê pêşîgirtina hemlê de bi pêşeyekî tenduristiyê re biaxive.

Ragnagna ne amûrek bijîşkî ye û şûna şîretên pêşeyekî tenduristiyê nagire. Heke guman hebe, bi bijîşk, bimam an jî jinekologê xwe re biaxive.