Овулация и плодни дни: как да ги разпознаеш

Овулацията не винаги е на 14-ия ден. Ето как да я изчислиш приблизително, кои признаци може да я издадат и какви са границите на изчисляването.

Кога настъпва овулацията?

Овулацията настъпва около 14 дни преди следващия мензис. Фазата след овулацията (лутеалната фаза) трае доста постоянно между 12 и 16 дни, докато първата част на цикъла варира повече. При цикъл от 28 дни овулацията е около 14-ия ден, а при цикъл от 32 дни — по-скоро около 18-ия.

Плодните дни

Яйцеклетката живее около 24 часа, но сперматозоидите могат да оцелеят до 5 дни. Затова плодният период обхваща около 6 дни: 5-те дни преди овулацията и деня на овулацията.

Признаците, които може да я издадат

• Цервикалната слуз става по-обилна, прозрачна и разтеглива, като суров яйчен белтък.
• Температурата при събуждане се покачва леко (с 0,2 до 0,5 °C) след овулацията и остава висока до мензиса.
• Някои жени усещат лека болка от едната страна на долната част на корема или чувствителност в гърдите.
• Тестовете за овулация, които се продават в аптеките, откриват повишаването на един хормон (LH) един-два дни преди нея.

Границите на изчисляването

Изчисляването по календар остава приблизително: стрес, болест или нередовен цикъл могат да изместят овулацията. То не е надежден метод за контрацепция. За да избегнеш бременност, говори за контрацепция с медицински специалист.

Ragnagna не е медицинско изделие и не замества съвета на медицински специалист. Ако не си сигурна, говори с твоя лекар, акушерка или гинеколог.