ओभुलेसन र प्रजनन समय: कसरी पत्ता लगाउने

ओभुलेसन सधैं १४औं दिनमा हुँदैन। यहाँ यसलाई कसरी अनुमान गर्ने, कुन संकेतहरूले यसको सूचना दिन सक्छन्, र गणनाका सीमाहरू के हुन् भन्ने छ।

ओभुलेसन कहिले हुन्छ?

ओभुलेसन आउने महिनावारीभन्दा लगभग १४ दिन अघि हुन्छ। ओभुलेसनपछिको फेज (लुटियल फेज) १२ देखि १६ दिनसम्म निकै नियमित रूपमा चल्छ, जबकि साइकलको पहिलो भाग बढी फरक हुन्छ। २८-दिनको साइकलमा, ओभुलेसन लगभग १४औं दिनमा पर्छ; ३२-दिनको साइकलमा, १८औं दिनको नजिक।

प्रजनन समय

अण्डा लगभग २४ घण्टा जीवित रहन्छ, तर शुक्रकीट ५ दिनसम्म जीवित रहन सक्छन्। त्यसैले प्रजनन समय लगभग ६ दिन ओगट्छ: ओभुलेसनअघिका ५ दिन र ओभुलेसनको दिन आफैं।

यसको सूचना दिन सक्ने संकेतहरू

• सर्भाइकल म्युकस बढी, पातलो र तन्किने हुन्छ, कच्चा अण्डाको सेतो भागजस्तै।
• उठ्दाको शरीरको तापक्रम ओभुलेसनपछि थोरै बढ्छ (०.२ देखि ०.५ °C) र महिनावारीसम्म उच्च रहन्छ।
• केहीले तल्लो पेटको एक छेउमा सानो दुखाइ वा छाती कोमलता महसुस गर्छन्।
• फार्मेसीमा बिक्री हुने ओभुलेसन टेस्टहरूले एक हर्मोन (LH)को बढोत्तरी एक वा दुई दिन अगाडि पत्ता लगाउँछन्।

गणनाका सीमाहरू

क्यालेन्डरद्वारा गणना एक अनुमान मात्र हो: तनाव, बिरामी वा अनियमित साइकलले ओभुलेसन सर्न सक्छ। यो भरपर्दो गर्भनिरोधक विधि होइन। गर्भावस्थाबाट बच्नका लागि, स्वास्थ्यकर्मीसँग गर्भनिरोधकको बारेमा कुरा गर।

Ragnagna कुनै मेडिकल उपकरण होइन र स्वास्थ्यकर्मीको सल्लाहको विकल्प होइन। शंका लागेमा आफ्नो डाक्टर, सुँडेनी वा स्त्रीरोग विशेषज्ञसँग कुरा गर।