Regelschmerze: was normal isch, was nit

Weh wehrend dr Regel han isch häufig. Ganz stàrki Weh han soll nit als normal gelte. So erkennsch de dr Unterschied un redsch driver.

Firwas d Regel weh tuet

Wehrend dr Regel zieht sich dr Uterus zämme fir sini Schleimhaut uszstosse, unter em Effekt vu Stoffe wu Prostaglandine heisse. Die Kontraktione verursache Krämpf im Unterbüch, mànchmol au im Rucke oder in de Schenkel. Die Weh sin oft stärker àm erschte oder zweite Tag.

Was lindre kà

• D Wärmi: e Wärmflasch uf em Buuch oder em untere Rucke.
• Sanfti Bewegung: lauf, Stretching, Yoga.
• Passendi Schmerzmittel, nàà dr Packungsbeilag oder em Rot vu dyyner Apothekerin.

D Zeiche wu zu ere Dokteresch führe sollten

• D Weh hindert dich dràà, in d Schuel, zur Àrbet ze gehn oder dyyni Aktivität ze mache.
• D gwöhnliche Schmerzmittel langen nit.
• D Weh wird schlimmer mit de Monet oder de Johr.
• De hesch Weh beim Verkehr, uf em Weg zum WC, oder usserhalb dr Regel.

Die Zeiche kenne mit ere Endometriose oder ere andere behandelbare Ursach zämmehänge. D Endometriose betrifft ungefähr eini vu zehn Fraue, un ihri Diagnos dauert oft Johr: d Weh nit z’unterschätze isch scho Zyt gwonne.

Dr Termin gut vorbereite

E Dokteresch muss wisse wenn de Weh hesch, wie viel un sit wenn. D Stärki Tag fir Tag ufschreiwe, über mehreri Zykel, macht dr Termin viel nützlicher.

Ragnagna isch kei medizinischs Gerät un ersetzt nit dr Rot vun ere Fachperson fir Gsundheit. Wenn de nit sicher bisch, red mit dyyner Dokteresch, dyyner Hebàmm oder dyym Frauedokter.