Regras dolorosas: o que é normal, o que non o é

Ter dor durante a regra é frecuente. Ter moita dor non debe considerarse normal. Velaquí como diferenciar e como falar diso.

Por que doe a regra

Durante a regra, o útero contráese para expulsar a súa mucosa, por efecto de substancias chamadas prostaglandinas. Estas contraccións provocan cólicos no baixo ventre, ás veces nas costas ou nas coxas. Estas dores adoitan ser máis fortes o primeiro ou o segundo día.

O que pode aliviar

• A calor: unha bolsa de auga quente na tripa ou na parte baixa das costas.
• O movemento suave: camiñar, estiramentos, ioga.
• Os analxésicos axeitados, respectando o prospecto ou o consello da túa farmacéutica.

Os sinais que deben levarte a consultar

• A dor impídete ir a clase, ao traballo ou facer as túas actividades.
• Os analxésicos habituais non abondan.
• A dor empeora co paso dos meses ou dos anos.
• Tes dor durante as relacións sexuais, ao ir ao baño ou fóra da regra.

Estes sinais poden estar relacionados cunha endometriose ou con outra causa que ten tratamento. A endometriose afecta a arredor dunha de cada dez mulleres e o seu diagnóstico adoita levar anos: non minimizar a dor xa é gañar tempo.

Preparar ben a consulta

Unha médica precisa saber cando tes dor, canto e desde cando. Apuntar a intensidade día a día, durante varios ciclos, fai a consulta moito máis útil.

Ragnagna non é un dispositivo médico e non substitúe a opinión dun profesional da saúde. Se tes dúbidas, fala coa túa médica, coa túa matrona ou coa túa xinecóloga.