Regla dolorosa: què és normal i què no ho és

Tenir dolor durant la regla és freqüent. Tenir-ne molt no s’ha de considerar normal. T’expliquem com veure la diferència i com parlar-ne.

Per què fa mal la regla

Durant la regla, l’úter es contrau per expulsar la seva mucosa, per l’efecte d’unes substàncies anomenades prostaglandines. Aquestes contraccions provoquen rampes a la part baixa del ventre, de vegades a l’esquena o a les cuixes. Aquests dolors solen ser més forts el primer o el segon dia.

El que pot alleujar

• La calor: una bossa d’aigua calenta sobre el ventre o la part baixa de l’esquena.
• El moviment suau: caminar, estiraments, ioga.
• Els analgèsics adequats, seguint el prospecte o el consell del teu farmacèutic.

Els senyals que han de portar-te a consultar

• El dolor t’impedeix anar a classe, a la feina o fer les teves activitats.
• Els analgèsics habituals no són suficients.
• El dolor empitjora amb els mesos o els anys.
• Tens dolor durant les relacions sexuals, quan vas al lavabo o fora de la regla.

Aquests senyals poden estar relacionats amb una endometriosi o amb una altra causa que es pot tractar. L’endometriosi afecta aproximadament una de cada deu dones i el diagnòstic sovint triga anys: no treure importància al dolor ja és guanyar temps.

Preparar bé la visita

Un metge necessita saber quan tens dolor, quant i des de quan. Apuntar la intensitat dia a dia, durant uns quants cicles, fa que la consulta sigui molt més útil.

Ragnagna no és un dispositiu mèdic i no substitueix el consell d’un professional de la salut. Si tens dubtes, parla’n amb el teu metge, la teva llevadora o el teu ginecòleg.