પીરિયડમાં દુખાવો: શું સામાન્ય છે અને શું નથી

પીરિયડ દરમિયાન દુખાવો થવો સામાન્ય છે. ખૂબ દુખાવો થવો સામાન્ય ન ગણવો જોઈએ. અહીં જાણો ફરક કેવી રીતે ઓળખવો અને તેના વિશે કેવી રીતે વાત કરવી.

પીરિયડમાં દુખાવો કેમ થાય છે

પીરિયડ દરમિયાન ગર્ભાશય તેની અંદરની પડ બહાર કાઢવા માટે સંકોચાય છે, જેની શરૂઆત પ્રોસ્ટાગ્લેન્ડિન નામના પદાર્થોથી થાય છે. આ સંકોચનોથી પેટના નીચેના ભાગમાં ખેંચાણ થાય છે, ક્યારેક કમર અથવા સાથળમાં પણ. દુખાવો ઘણીવાર પહેલા કે બીજા દિવસે વધુ હોય છે.

શું રાહત આપી શકે

• ગરમાશ: પેટ અથવા કમરના નીચેના ભાગ પર ગરમ પાણીની બોટલ.
• હળવું હલનચલન: ચાલવું, સ્ટ્રેચિંગ, યોગ.
• યોગ્ય દુખાવાની દવા, પત્રિકા અથવા તમારા ફાર્માસિસ્ટની સલાહ મુજબ.

સંકેતો જેમાં ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ

• દુખાવાને કારણે તમે સ્કૂલ, કામ પર જઈ શકતા નથી અથવા તમારાં રોજનાં કામ કરી શકતા નથી.
• તમારી સામાન્ય દુખાવાની દવા પૂરતી નથી.
• મહિનાઓ કે વર્ષો સાથે દુખાવો વધતો જાય છે.
• સેક્સ દરમિયાન, ટોઇલેટ જતી વખતે, અથવા પીરિયડ બહાર પણ દુખાવો થાય છે.

આ સંકેતો એન્ડોમેટ્રિઓસિસ અથવા બીજા કોઈ સારવાર કરી શકાય તેવા કારણ સાથે જોડાયેલા હોઈ શકે છે. એન્ડોમેટ્રિઓસિસ દસમાંથી લગભગ એક સ્ત્રીને થાય છે અને તેનું નિદાન ઘણીવાર વર્ષો લે છે: દુખાવાને નજરઅંદાજ ન કરવાથી જ સમય બચે છે.

તમારી મુલાકાતની તૈયારી

ડૉક્ટરને જાણવાની જરૂર છે કે તમને ક્યારે દુખાવો થાય છે, કેટલો થાય છે અને ક્યારથી થાય છે. અનેક ચક્રો સુધી રોજ દુખાવાની તીવ્રતા નોંધવાથી મુલાકાત ઘણી વધુ ઉપયોગી બને છે.

Ragnagna કોઈ મેડિકલ ડિવાઇસ નથી અને કોઈ સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતની સલાહની જગ્યા લેતી નથી. શંકા હોય તો તમારા ડૉક્ટર, દાયણ અથવા સ્ત્રીરોગ નિષ્ણાતની સલાહ લો.