Cólicos menstruales: qué es normal y qué no

Que te den cólicos en tu periodo es frecuente. Que te duela muchísimo no se debería considerar normal. Así puedes notar la diferencia y hablarlo.

Por qué duelen los cólicos menstruales

Durante tu periodo, el útero se contrae para expulsar su mucosa, por efecto de unas sustancias llamadas prostaglandinas. Estas contracciones provocan cólicos en el bajo vientre, a veces en la espalda o en los muslos. Estos dolores suelen ser más fuertes el primer o el segundo día.

Qué puede ayudar a aliviarlos

• El calor: una bolsa de agua caliente en la panza o en la parte baja de la espalda.
• El movimiento suave: caminar, estirarte, yoga.
• Analgésicos adecuados, siguiendo las indicaciones o el consejo de tu farmacéutico.

Las señales que deben llevarte a consultar

• El dolor no te deja ir a la escuela, al trabajo o hacer tus actividades.
• Los analgésicos de siempre ya no te hacen efecto.
• El dolor empeora con los meses o los años.
• Te duele durante las relaciones sexuales, al ir al baño o fuera de tu periodo.

Estas señales pueden tener que ver con una endometriosis u otra causa que tiene tratamiento. La endometriosis afecta a alrededor de una de cada diez mujeres y su diagnóstico muchas veces tarda años: no quitarle importancia al dolor ya es ganar tiempo.

Cómo prepararte para la consulta

Tu médico necesita saber cuándo te duele, cuánto y desde cuándo. Anotar la intensidad día a día, durante varios ciclos, hace que la consulta sea mucho más útil.

Ragnagna no es un producto sanitario y no sustituye la opinión de un profesional de la salud. Si tienes dudas, coméntalo con tu médico familiar, tu partera o tu ginecóloga.