Perjodu ta’ uġigħ: dak li huwa normali, dak li mhux

Li jkollok uġigħ matul il-perjodu huwa komuni. Li jkollok uġigħ qawwi ħafna m’għandux jitqies normali. Hawnhekk kif tagħmel id-differenza u titkellem dwarha.

Għaliex il-perjodu jweġġa’

Matul il-perjodu, l-utru jikkontratta biex ikeċċi l-mukuża tiegħu, taħt l-effett ta’ sustanzi msejħa prostaglandini. Dawn il-kontrazzjonijiet jikkawżaw krampi fil-parti t’isfel taż-żaqq, xi drabi fid-dahar jew fir-riġlejn. Dan l-uġigħ ħafna drabi huwa aktar qawwi fl-ewwel jew fit-tieni jum.

Dak li jista’ jtaffi

• Is-sħana: flixkun bl-ilma sħun fuq iż-żaqq jew fuq il-parti t’isfel tad-dahar.
• Moviment bil-mod: tgħam, streċċjar, yoga.
• Mediċini kontra l-uġigħ xierqa, b’rispett lejn il-fuljett jew il-parir tal-spiżjar tiegħek.

Is-sinjali li jġegħluk tikkonsulta

• L-uġigħ iżommok milli tmur l-iskola, ix-xogħol jew tagħmel l-attivitajiet tiegħek.
• Il-mediċini kontra l-uġigħ tas-soltu ma jkunux biżżejjed.
• L-uġigħ imur għall-agħar maż-żmien jew mas-snin.
• Ikollok uġigħ matul ir-relazzjonijiet sesswali, meta tmur il-latrina, jew barra mill-perjodu.

Dawn is-sinjali jistgħu jkunu marbuta ma’ endometriosi jew kawża oħra li tista’ tiġi kkurata. L-endometriosi taffettwa madwar waħda minn kull għaxar nisa u d-dijanjosi tagħha ħafna drabi tieħu snin: li ma tbaxxix il-valur tal-uġigħ diġà jfisser li tiffranka ż-żmien.

Ipprepara tajjeb l-appuntament

Tabib għandu bżonn ikun jaf meta għandek uġigħ, kemm u minn meta. Niżżel l-intensità jum b’jum, matul diversi ċikli, jagħmel l-appuntament ħafna aktar utli.

Ragnagna mhix apparat mediku u ma tissostitwixxix il-parir ta’ professjonist tas-saħħa. Jekk għandek xi dubju, kellem lit-tabiba tiegħek, il-qabla tiegħek jew il-ġinekologa tiegħek.