Pil KB: tahu posisimu dan cegah lupa minum

Satu pil sehari itu mudah… sampai hari ketika kamu tidak ingat apakah sudah meminumnya. Begini cara tetap teratur.

Jenis-jenis utama pil KB

• Pil 21 hari: 21 pil, lalu jeda 7 hari, saat itulah haid (disebut perdarahan putus obat) datang.
• Pil terus-menerus: 28 pil, tanpa jeda, kadang termasuk pil tanpa hormon.

Yang paling penting adalah meminumnya setiap hari pada jam yang sama.

Kalau kamu lupa minum pil

Apa yang harus dilakukan tergantung jenis pil dan seberapa terlambat kamu: batas waktunya tidak sama untuk setiap pil. Langkah pertama: baca brosur pilmu atau hubungi apotekermu, yang akan menjawab dengan cepat. Setelah berhubungan seks tanpa perlindungan, kontrasepsi darurat tersedia di apotek, di banyak negara tanpa resep: makin cepat diminum, makin efektif.

Tips agar tidak lupa minum pil

• Kaitkan minum pil dengan kebiasaan harian: menyikat gigi, kopi pagimu.
• Simpan strip pil di tempat yang sama, yang mudah terlihat.
• Catat setiap pil, supaya kamu bisa memeriksanya sekilas.
• Pasang pengingat di ponselmu.

Ragnagna bukan alat medis dan tidak menggantikan saran tenaga kesehatan. Kalau ragu, bicarakan dengan dokter, bidan, atau dokter kandunganmu.