Y bilsen: gwybod lle rwyt a pheidio â cholli pilsen

Un bilsen y dydd, mae’n symlo… nes y diwrnod ni fedri gofio a gymeraist ti hi. Dyma sut i drefnu.

Y mathau prif o bilsen

• Pilsen 21 diwrnod: 21 pilsen, yna 7 diwrnod bwlch pan ddaw’r mislif (gwaedu ymadael, fel y’i gelwir).
• Pilsen barhaus: 28 pilsen, heb fwlch, â phils heb hormon weithiau.

Y peth pwysicaf yw ei chymryd bob dydd ar yr un amser.

Os collaist bilsen

Mae’r hyn i wneud yn dibynnu ar fath y bilsen a pha mor hir y gohiriwyd: nid yw’r ymyl amser yr un peth i bob pilsen. Yr adwaith cywir: darllena daflen wybodaeth dy bilsen neu ffonia dy fferyllydd, a fydd yn ateb yn gyflym. Ar ôl rhyw peryglus, mae atal cenhedlu brys ar gael mewn fferyllfa, heb bresgripsiwn mewn llawer o wledydd: y cynharaf a gymerir, y mwyaf effeithiol fydd.

Triciau i osgoi colli pilsen

• Cysylltu’r cymryd â gweithred ddyddiol: brwsio dannedd, coffi’r bore.
• Cadw’r pecyn yn yr un lle, yn amlwg i’w weld.
• Cofnoda bob cymeriad, i glirio unrhyw amheuaeth ag un cip.
• Gosod nodyn atgoffa ar dy ffôn.

Nid dyfais feddygol yw Ragnagna, ac nid yw’n cymryd lle cyngor gweithiwr iechyd proffesiynol. Os oes gennyt amheuaeth, siarad â dy feddyg, dy fydwraig neu dy gynaecolegydd.