Soritr'aretina mialoha ny fadim-bolana: mamantatra sy miomana

Amin'ny andro mialohan'ny fadim-bolana, maro no mahatsiaro ho reraka kokoa, tezitra haingana kokoa na mivonto. Vaovao tsara: raha soratanao izany, dia azonao hitantsika ny fahatongavany.

Inona ny soritr'aretina mialoha ny fadim-bolana?

Ny soritr'aretina mialoha ny fadim-bolana dia mitambatra soritr'aretina ara-batana sy ara-pihetseham-po izay miseho ao anatin'ny herinandro na herinandro roa mialohan'ny fadim-bolana, ary manjavona rehefa tonga izany. Mahazatra be izy io, amin'ny ambaratonga tsy mitovy eo amin'ny olona iray sy ny iray hafa.

Ny soritr'aretina mahazatra indrindra

Nono marary na mivonto, kibo mivonto, fiakaran'ny lanja vonjimaika (rano).
Hamavoana, olana amin'ny torimaso, kibon'andoha.
Hatezerana haingana, alahelo, adin-tsaina, faniriana hitomany.
Faniriana hihinana, faniriana zavatra mamy na masiaka.
Fositra, fanaintainana amin'ny vodi-vatana ambany.

Mamantatra azy: manoratra nandritra ny fitsingerenam-bolana maromaro

Izay mamaritra ny soritr'aretina mialoha ny fadim-bolana dia ny fotoana: miverina ny soritr'aretina amin'ny vanim-potoana mitovy amin'ny fitsingerenam-bolana ary mandeha miaraka amin'ny fadim-bolana. Ny fanoratana azy nandritra ny fitsingerenam-bolana roa na telo dia manampy hanamarina izany, ary hiomanana: rehefa fantatrao fa ho avy ao anatin'ny telo andro ny hamavoana, afaka manamaivana ny fandaharanao ianao.

Izay azo manampy

Matory ampy ary mihetsiketsika tsy tapaka, na mora dia aza.
Fetezina ny sira, ny café ary ny toaka amin'ireo andro voakasik'izany.
Sakafo tsy tapaka mba hisorohana ny fahareretana tampoka.

Rahoviana no mila mihaona amin'ny dokotera

Raha mahery vaika loatra ny soritr'aretina ka manakorontana ny fiainanao, ny asanao na ny fifandraisanao amin'ny hafa, miresaha amin'ny dokotera: misy endrika mahery vaika (ny fikorontanana ara-pihetseham-po mialoha ny fadim-bolana) ary misy vahaolana.

Ragnagna dia tsy fitaovana ara-pahasalamana ary tsy misolo tolotra avy amin'ny mpahay ara-pahasalamana. Raha misy ny isalasalana, miresaha amin'ny dokotera, mpampivelona na dokotera manokana amin'ny vehivavy.