Alamomin Kafin Al'ada: Gane Su Kafin Su Zo

Kwanaki kafin al'ada, mata da yawa suna jin gajiya, saurin fushi, ko kumbura ciki. Labari mai dadi: ta hanyar rubuta su, za ki iya ganin zuwansu tun da wuri.

Menene Alamomin Kafin Al'ada?

Alamomin kafin al'ada tarin alamomi ne na jiki da na zuciya da suke bayyana cikin sati ko makwanni biyu kafin al'adarki, sannan su tafi lokacin da al'ada ta zo. Suna faruwa sosai, da matakai mabambanta daga mutum zuwa mutum.

Alamomin Da Suka Fi Yawa

• Nono mai zafi ko kumbura, ciki mai kumbura, karin nauyi na wucin gadi (ruwa).
• Gajiya, matsalar barci, ciwon kai.
• Saurin fushi, bakin ciki, damuwa, son yin kuka.
• Son abinci, son abinci mai dadi ko mai gishiri.
• Kuraje, ciwon baya na kasa.

Gane Ta: Ki Rubuta Ta A Zagaye Da Dama

Abin da ke bayyana alamomin shi ne lokaci: suna dawowa a wannan lokaci na zagaye kuma suna tafiya tare da al'ada. Rubuta su cikin zagaye biyu ko uku yana taimakawa wajen tabbatar da haka, da shirya kafin lokaci: idan kin san gajiya za ta zo bayan kwanaki uku, za ki iya saukaka shirin ki.

Abin Da Zai Iya Taimaka

• Yin barci isasshe da motsa jiki akai-akai, ko da a hankali.
• Rage gishiri, kafeyin, da barasa a kwanakin da suka shafi.
• Cin abinci akai-akai domin kauce wa raunin kuzari.

Yaushe Za Ki Ga Likita

Idan alamominki suna da karfi har suna damun rayuwarki, aikinki, ko huldarki da mutane, ki tuntubi likita: akwai nau'i mai tsanani kuma akwai magani.

Ragnagna ba na'urar likitanci ba ce kuma ba ta maye gurbin shawarar ma'aikacin lafiya ba. Idan kina da tambaya, ki tuntubi likitanki, ungozoma, ko likitan mata.